ハートが強すぎ…！　メンタルおばけの人が実践する考え方vol.2

2022.04.08

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メンタルが弱いと、ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまいますよね。暗い気持ちで毎日を過ごすのってもったいないです。どうせなら、ポジティブに明るく過ごしたいもの。
今回は「メンタルがおばけ並みに強い人」の考え方をご紹介します！　考え方に気をつけたら、悩む時間も少なくなるかもしれません。


悪いことは想像しない

「悩んでいると、どんどん悪いほうに考えてしまいません？　まだ起きてもいないことなのに、悪い想像ばかりしてネガティブになるのって時間の無駄だと思う！　良いイメージを想像しているときのほうが楽しいし、気持ちも明るくなれると思います」（30歳・女性）

▽ 行動する前から「うまくいかなかったらどうしよう……」と、悩んでしまうこともありますよね。だけど、悪い想像ばかりしていたって、どうにかなるわけではありません。どうせならポジティブな想像をして、明るい気持ちをキープすることのほうが大切です。

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2022.04.08

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記事を書いたのはこの人

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Written by 原桃子

つい読みたくなるような記事を書いています。猫とナマケモノとサメが好き。世の中にはいろんな人がいて面白いなと思っています。

茶柱たつみ

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