ハートが強すぎ…！　メンタルおばけの人が実践する考え方vol.2

メンタルが弱いと、ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまいますよね。暗い気持ちで毎日を過ごすのってもったいないです。どうせなら、ポジティブに明るく過ごしたいもの。
今回は「メンタルがおばけ並みに強い人」の考え方をご紹介します！　考え方に気をつけたら、悩む時間も少なくなるかもしれません。

悪いことは想像しない

「悩んでいると、どんどん悪いほうに考えてしまいません？　まだ起きてもいないことなのに、悪い想像ばかりしてネガティブになるのって時間の無駄だと思う！　良いイメージを想像しているときのほうが楽しいし、気持ちも明るくなれると思います」（30歳・女性）

▽ 行動する前から「うまくいかなかったらどうしよう……」と、悩んでしまうこともありますよね。だけど、悪い想像ばかりしていたって、どうにかなるわけではありません。どうせならポジティブな想像をして、明るい気持ちをキープすることのほうが大切です。