頭のいい人は知っている？　賢いお金の貯め方とはvol.2

なぜかいつも金欠。貯金も全然貯まらない……という人も多いですよね。その一方で、毎月着実に貯金できている人も。一体、何が違うのでしょうか？　今回は「賢い人のお金の貯め方」をご紹介します。

自炊をする理由は…

「私は、毎日自炊して栄養バランスに気をつけるようにしています。食費を節約するという意味もありますが、免疫力を高めるなら栄養バランスが重要だと聞いたので。
以前、友人が節約といって、1日の食事が菓子パンやカップラーメンだけという生活をしていたのですが、案の定、体を壊していました……。体調を崩して病院に行くと医療費がかかってしまうし、だったら健康な体でいるのがいちばん大事ですよね。
私も、食事に気を使っていなかった頃はよく風邪を引いていましたが、自炊してからは風邪も引かなくなりました。生活リズムも整って、健康になったなと実感しています」（31歳・女性）

▽ 乱れた食生活をしていると、体を壊してしまいますよね。体調不良が続くと、病院代で出費が重なることも……。お金を貯めるなら、健康でいることが一番。自炊は節約だけじゃなく、健康を維持する目的もあるんですよね。