私ってそんなデブ…!?「絶対痩せよう！」と強く心に誓った理由vol.4

在宅時間が長くなりがちな最近ですが、家にこもるとつい食べすぎちゃったり、運動不足になりがちで、その結果「体重が激増！」なんて人もいるかもしれません。でも人って自分には甘いもの。「ま、これくらいはいっか……」と自分の体を見て見ぬふりをしてしまうことも……。
ですがそんなとき、「あ、やばい！　マジで痩せなきゃまずいかも！」なんて思うきっかけに巡り合うことも。では、そんな自分の背中を押したこととは何なのか……女性たちに話を聞き、まとめました。

どの服も見事に…

「産後、体重がめっちゃ増えたわけじゃないけど、お腹周りやお尻がやばくて……。妊娠中でもないのにまるでお腹に赤ちゃんでもいるの？　ってくらいお腹がパンパン……。お尻も妊娠中大きくなって、そのまま……。そのせいで、妊娠前まで着ていた服が見事に入らない！　妊娠前はお腹周りがすっきりしてて、ウエストが細かったのに……。
スカートやワンピースなら多少ごまかしがきくかもだけど、私はほぼパンツしか持っていなくて……。
『これはまずい！』と思って、今は必死で週5で運動！　だって今家にある服で着られるのって、妊娠中に着ていたルームウエアかパジャマしかないんだもん……」（29歳女性）

▽ これって「産後あるある」ですよね……。体重はそこまで増えてないのに、体型が明らかに妊娠前と産後では違う、特に下半身が……。特に妊娠前は「スタイルが良い・細い」女性ほど、その変化が激しかったりするもの。この女性のように食事制限だけでなく、運動で筋肉をつけるっていうのもすごく大事ですよね。