おやつはやっぱりアレ…！　美意識が高そうな人あるある

美意識が高い人は、日頃の生活から心がけが違うもの。見ていて「見習いたいな」なんて思うこともありますよね。また、ふとしたときに「この人、美意識が高いんだな」と感じることもあるでしょう。ここではそんな美意識が高そうな人あるあるを聞いてみました。

おやつはナッツやドライフルーツ

「会社でスタイルがよく美意識が高い先輩は、いつもおやつにナッツやドライフルーツを食べてる。お土産で配られるお菓子はもらうけど食べているところを見たことがない。やっぱりスタイルがいい人は努力しているんだなって思った」（20代／IT）

▽ スタイルがいい人は努力しているもの。体質ではなく、食生活や生活スタイルに気をつけているからこそスタイルがいいのです。スナック菓子やハイカロリーなスイーツを食べるのではなく、ナッツやドライフルーツを食べる女性は美意識が高く感じますよね。

朝ごはんはスムージー

「知り合いでヨガインストラクターをしている女性がいるんだけど、朝ごはんはスムージーを飲んでいるって言っていた。朝からスムージーを作れるのもすごいし、スムージーだけで足りるのもすごい。やっぱり美意識が高いんだな……」（20代／看護師）

▽ 朝からフルーツや野菜を選んでスムージーを作るのもすごいですが、スムージーだけで朝食が足りるというのもすごいもの。朝ごはんを作るのが面倒でコンビニですませてしまっている人や、朝ごはんを食べすぎてしまう人からしたら、朝ごはんをスムージーにするというのは美意識が高く感じるものです。

トイレに行くたびにお化粧直し

「美意識が高い友達は、トイレに行くたびにポーチを持っていってお化粧直しをしている。私はお化粧直しどころか、ポーチさえ持ち歩かないのですごいなぁと尊敬。ポーチって結構重いのにえらいなぁ……」（20代／学生）

▽ ポーチを持ち歩くのは女性のたしなみ。いつなんどきでもお化粧を直せるように……なんて思っている人も多いもの。とはいえ、思っていてもできているわけではありませんよね。ポーチを持ち歩き、トイレのたびにお化粧直しをするのはやはり、美意識が高くなければできないことでしょう。

ドリンクはミネラルウォーター

「会社の同僚は、いつも飲み物がミネラルウォーター。冷たいものは体を冷やすという理由から常温でストックして飲んでいて、美意識高いなぁって思った」（30代／IT）

▽ 飲み物を買うとなると、甘いジュースや砂糖の入ったお茶を買ってしまいがちですよね。美意識の高い女性は、甘い飲み物を買わず、ミネラルウォーターやお茶を選びます。さらに美意識が高い女性は、常温のお水。タピオカは飲み物ではなくお菓子として捉えているようです。

姿勢がいい

「すらりとしていて綺麗な友達。私より背が高いと思っていたら、実は同じ身長だった。観察したところ、姿勢がいいから通常以上にスタイルがよく見えていたみたい。これは美意識の違いだなと痛感した」（30代／看護師）

▽ 姿勢がいいと、それだけでスタイルがよく見えるものです。同じ身長でも、姿勢がいい人と悪い人では大違い。だからこそ、日頃から姿勢に気をつけて生活をしていきたいものです。

部屋着が可愛い

「美意識が高い友達の家に泊まりに行ったら、部屋着が可愛くてびっくり。私なんてぼろぼろのジャージとかTシャツを着ているのに……。これが美意識の高い子なんだな……」（20代／学生）

▽ 美意識が高い女性は、部屋着にも手を抜きません。誰に見られているわけでなくても、自分で着ていて可愛いな、素敵だなと思える部屋着を選ぶようです。