やっぱ私には無理！　挑戦したけど続かなかった7つの“意識高い”行動

「今日から頑張る！」と意気込んで始めた“意識高い”行動。何回かチャレンジしてみたけれど続かなかった……。誰しも一度はそんな経験を持っているのではないでしょうか。あなたは、チャレンジしてみたけれど続かなかった“意識高い”行動はありますか？　今回は、アラサー女子の多くが経験したであろう7つの行動についてまとめました。

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続かなかった…7つの“意識高い”行動

おやつはナッツorドライフルーツのみ

有名モデルや女優が実践しているから……。そんな理由で、おやつはナッツorドライフルーツのみに制限していたことのある女子は少なくないはず。
食べ始めはおいしいと感じていたはずなのに、一週間もしないうちに飽きてやめてしまうのは意志が弱いからではないことを信じましょう。

毎食一汁三菜

健康的な食生活の例えに一汁三菜が挙げられます。アラサーだから今まで以上に食生活に気をつけなきゃ……。そんな思いから始めた人も、毎食実践するのは難しくて結局断念したという人は多いでしょう。一汁三菜って意外と大変なんですよね。

月5冊以上の読書

仕事に役立つ知識を学んだり、考え方の幅を広げたりするため月5冊以上読書するという目標をかかげたことはありませんか？　通勤や寝る前の時間を作って読書する週間をつけようとしたけれど「眠気に勝てず目標達成できなかった……」「他のことに時間を使ってしまい1冊も読めなかった」という人は少なくないようです。

断捨離やミニマリスト

使わない物やいつか使うかもしれない物は捨て、必要な物だけを周りに置いて生活する断捨離やミニマリスト。憧れてはみたものの、実践し維持し続けるのは難しいことに気づき諦めてしまう人が多いようです。
結局、自分が生活しやすい状態がベストなのかもしれません。

オーガニックづくし

食べ物からコスメまでオーガニックで揃えるのは大変ですし、維持し続けるのにコストがかかりますよね。体に優しいものを取り入れたいとは思いつつも全てをオーガニックにするのは難しいため、自分ができる範囲で実践している人が多いようです。

外出先での食事はオシャレな“カフェごはん”

インスタ映えを狙って、外出先での食事はオシャレなカフェごはんを選ぶ女性は多いでしょう。しかし、食べることが大好きな人は、見た目よりもおいしさやボリュームを重視してしまい定食屋さんなどに落ちついてしまうようです。
とはいえ、お腹も心も満たされるので結果オーライだったりします。

休日はゴロゴロしない生活

「休日をゴロゴロして過ごしたらもったいない！」「友達と遊んだり、習い事をするなど充実した1日が送れるように頑張らなきゃ！」と思い予定を埋めてみるけれど、忙しく過ごした休日の後の月曜は朝が余計にツラくなるため、ゴロゴロ生活に戻ってしまうようです。
ゴロゴロする時間も大切。ONとOFFをうまく切り替えられるようになれたら理想ですよね。