ビックリ!?　意外なモノたちの知られざる“消費期限”とは??

食べものやコスメなどについては消費期限をしっかり意識していることでしょう。でもじつはこれら以外にも気をつけたいモノがあるんです!!　食べもののように匂ったり、腐ったりするわけでもないので、ついつい見逃してしまっているかもしれませんが、じつは健康リスクにもなりかねません！
今回はそんな意外なモノたちの知られざる“消費期限”についてまとめてみました。

歯ブラシ……30日間

毎日かならず使う歯ブラシ、皆さんはどれくらいの頻度で新しいものに変えているでしょうか？　英国の歯科医師アマー・シード氏は、毎月新しいものに変えるよう、呼びかけています。なかには2、3か月とおなじ歯ブラシを使い続ける人もいますが、古くなるほどブラシ部分は摩耗し、細菌もたまりやすくなり、歯茎のトラブルが起きやすくなるといいます。お口の中の衛生は、健康状態にも大きな影響を与えるので、毎月変えるようにしましょう。

ブラジャー……8か月

ブラは女としての自信やテンションを高めてくれる重大アイテム。奮発して、高価なブラを自分ご褒美として買っている人もいることでしょう。しかしそんなブラも永久につけられるわけではありません。
ブラメーカー『Gossard』のエリーゼ・リコーさんによれば、ブラの寿命は高品質のものであっても8か月、それ以上をすぎるとどんなブラでもサポート力が劣化し、胸の形をきれいに保つという本来の役割を果たせなくなってしまいます。
いい状態で長持ちさせるヒントは、やさしく手洗いをするのはもちろんのこと、黒やネイビーなど色の濃いブラを選ぶこと。ダークカラーのブラは染色工程のため、白いブラよりも形をキープしやすいという特長があるのです。とはいえ、月日が経つにつれて劣化するのは免れません。8か月をめどにブラも交換しましょう。

食器洗い用スポンジ……1週間

日々の食器洗いに使用するスポンジ、ついついボロボロになるまで使っていたりしないでしょうか。じつは毎日使用し濡れた状態が多いスポンジこそ、細菌の温床にもなりやすいのです。そのスポンジでいくら洗っても、じつはばい菌を振りまいているだけという本末転倒な結果にもなりかねません。そんなことにならないためにも、スポンジは1週間ごとに変えてください。そしてスポンジに潜む細菌を少しでも減らしたいなら、使用後はよーくスポンジ自体も洗って、水気を切り、風通しのいいところで乾かすようにしましょう。食器洗いが終わったら、そのままシンクに置きっぱなしというのは一番よくないので、気をつけて!!

スニーカー……6か月

使用頻度や使い方にもよりますが、スニーカーの寿命も永遠ではありません。海外の専門家によれば、スニーカーの消耗が激しくなってくるのは、走ったり・歩いたりした距離がおよそ800キロメートルをすぎた頃からだそう。平均的には約6か月だといいます。足裏のソール部分の真ん中を押しても跳ね返りがなく、やわらかい感触になったらスニーカーの変えどきです。
これからの時期、ウォーキングやジョギングが気持ちよい季節となってきますが、スニーカーから十分なサポートを受けないまま続けるのは、ケガや不調の原因にもなりかねません。一見まだまだ丈夫なようでも、スニーカーの状態をよくチェックしてみましょう。

▽ 参考記事（海外サイト）:7 expiry dates you've never heard of