コロナ禍で激太り女子が痩せた？「ちょっと変わった」短期ダイエットvol.4

コロナ禍になってからというものの、「在宅時間が激増」「リモート勤務が日常」になったという人も多いことでしょう。それによって、「激太りした！」という声もよく聞かれます（筆者もその一人ですが……）。で、いろいろダイエットを試みようと思ってもうまくいかず、「なかなか痩せない！」とお嘆きの人もいるはず。
ということで今回筆者は、「コロナ禍で太ってしまったけど、無事ダイエットに成功した」人にリサーチ！　「ダイエットは短期集中！」ということで、その「ちょっと変わった短期ダイエット方法」について聞いてみました。

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痩せないと1か月後に…

「コロナ太りを短期間で解消するのに効果的だったのが、『痩せないと1カ月後に○○』って感じで、『痩せないとヤバいことが起こる』って妄想すること！『痩せないと仕事をクビになる』とか、『痩せないと大好きな彼氏にフラれる』とか、『痩せないと今の家を出ていかないといけなくなる』とか……。そうしたら、1か月で6キロ痩せた！　人間その気になれば、何でもできるんだなって思ったよね」（28歳女性）

▽ これ、意外といいかも……って筆者は思いました。人って「今の状況が悪くなること」をすごく嫌がる生き物なので、「痩せてキレイになる！」っていう前向きな考え方よりも、「痩せないとヤバいことが起きる！」って半ば脅された方が（？）、効果が高い気がするんですよね……。