コロナ禍で激太り女子が痩せた？「ちょっと変わった」短期ダイエットvol.2

コロナ禍になってからというものの、「在宅時間が激増」「リモート勤務が日常」になったという人も多いことでしょう。それによって、「激太りした！」という声もよく聞かれます（筆者もその一人ですが……）。で、いろいろダイエットを試みようと思ってもうまくいかず、「なかなか痩せない！」とお嘆きの人もいるはず。
ということで今回筆者は、「コロナ禍で太ってしまったけど、無事ダイエットに成功した」人にリサーチ！　「ダイエットは短期集中！」ということで、その「ちょっと変わった短期ダイエット方法」について聞いてみました。

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肉しか食べない

「友達が『肉だけ食べていたら痩せた！』と言っていたのを聞き、私もマネしてみた。
朝食は馬肉、昼食はステーキ、夕食はローストビーフとかって感じで。私もはじめは『え、肉だけ食べて本当に痩せるの？』って思ったけど……意外や意外、1か月で5キロも落ちた。ただ私の場合は日常的に運動しているから、それも関係しているかもだけど……。肉が好きな人にはおすすめかも！」（25歳女性）

▽ 筆者はダイエットに詳しいわけじゃないので、なぜ肉だけダイエットで痩せるのか全然分かりませんが……。肉を食べるだけじゃなく、さらに運動することで筋肉が増えて、基礎代謝が上がる……のかもなんて思ったり（あくまで筆者の想像ですが）。でもこういう「○○だけ食べる」ダイエットって、やっぱりリバウンドが心配ですよね。