2014年のダイエットトレンドは「ブラックジンジャー」で決まり!? 驚きの効果とは！

肌見せの季節が近づいてきました！　気温が温かくなると同時に飛び交う言葉が「ダイエット」。実は今年のダイエットトレンドに「ブラックジンジャー」が注目を集めそうなのです。ブラックジンジャーが持つ、ダイエットパワーについてお伝えしていきます。

ブラックジンジャーってどんな食材？

皆さん、しょうがが体を温める食材としてご存知だと思いますが、ブラックジンジャーは普通のしょうがよりも10種類のフラボノイドなどを含み、強力な抗酸化作用を持っているのが特徴。見た目は普通のしょうがと変わりがないのですが、切ってみると紫色～黒色をしています。もともとタイの抗肥満対応の注目食材として扱われている古くからの伝統的な食材で、近年の研究でダイエット成分が確認され、この夏注目の食材なのです。

ブラックジンジャーの効果って？

糖質の消費力をアップ

肥満を解消するには、まず糖質を効率よく消費することが大切。ブラックジンジャーには糖質の消費量を活性化させる作用が確認されており、老化につながる体の糖化を防ぐなど抗酸化にも期待がよせられています。ご飯やお菓子が止まらない方にはもってこい。体も肌もイキイキにアンチエイジングを目指せます。

エネルギー消費量がアップ

体に蓄積された脂肪を燃焼するには、エネルギーとして消費することが大切。ブラックジンジャーにはそのエネルギー消費に関わる交感神経の活動を活性化させる働きがあるため、脂肪分解の促進、タンパク合成による筋肉量の上昇、エネルギー消費量をアップさせて痩せやすい体へ導きます。体の代謝がアップするため、食べる量は変わらないのに引き締まったという効果もあげられるほど！
ほかにも

・夏までにダイエットを成功させたい
・下半身太りやむくみを解消したい
・代謝が悪く脂肪がぷにぷにしている
・冷えや冷えによるむくみ、肌のくすみを改善したい
・体も肌もアンチエイジングを目指したい
・便秘なので腸を元気にしたい

と美容と健康の悩みを改善に導いてくれます。

料理やサプリで効率よく摂取

ブラックジンジャーはスーパーなどで手に入る食材で、普段 の食卓では刻んでカレーに、すって生姜焼きになど、スパイスとして加えても美味しいですよ。
料理せずに手軽に取り入れたい方もご安心を。最近ではサプリメントなど美容アイテムが登場しております。さっそく、夏に向けてダイエットトレンドになるであろう「ブラックジンジャー」を取り入れてみませんか？