飲むだけじゃない! 美肌力をあげる5種のお茶

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Googirl編集部

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2016.08.16.Tue

老化対策にニキビ予防など、お茶に含まれるさまざまな成分はお肌を守る強い味方。今回はお茶を使った美肌ケアをご紹介します。

カモミールティーでアイマスク

氷を入れたカモミールティーにコットンを浸すだけの冷却アイマスクはいかがですか? この冷却アイマスク、まぶたの上にのせるだけで目の腫れをおさえる効果があります。
カモミールの代表的な品種として知られるのがローマンカモミールとジャーマンカモミール。この二種は成分や形成は似ていますが効果は違うので要注意。ローマンカモミールは気持ちを落ち着かせる作用がありますが、冷却アイマスクには炎症抑制効果のあるジャーマンカモミールがベター。アイマスクは最長10分を目安に使用するのが◎。

緑茶で抗酸化作用の美容液

殺菌や炎症抑制、抗酸化作用などさまざまな効果が知られている緑茶は美肌には欠かせないお茶のひとつ。
沸騰直前のお湯で緑茶(ティーバックを使用)を入れ8分間放置したあと、ティーバッグをとり出しお水を入れたグラスに浸します。グラスにアロエベラジュース1カップを注ぎ足せば緑茶美容液のできあがり。
緑茶美容液を浸したコットンを使ってお肌にまんべんなく美容液を塗ります。緑茶に含まれる抗酸化物質とポリフェノールにはお肌を紫外線など外部からのダメージから守ってくれる働きがあります。

カレンデュラでニキビ対策

和名ではキンセンカと呼ばれるカレンデュラは傷ついた細胞や血管を保護する役割があることで知られています。2つのカレンデュラ・ティーパックを8分間冷たい水に浸します。ティーパックを十分絞ったら袋を開けてなかの葉を2分の1カップのプレーンヨーグルト、4分の1カップのオーツ麦と混ぜ合わせます。よく混ぜたら洗顔後のお肌にまんべんなく塗ります。そのまま15分間放置し、きれいな布で拭きとり、お水で洗い流します。
カレンデュラはニキビや湿疹、肌荒れなどのお肌のトラブルを補修する効果があります。

ペパーミントでクールダウン

消化を助けることでよく知られるペパーミントティーは、身体のクールダウンにも効果的。1カップの冷水に8~10分間つけておいたペパーミント・ティーパックをとり出し、ペパーミントがにじみ出た水をスプレータイプの色の濃い容器にいれます。
このようにしてつくるペパーミントスプレーは火照ったお肌を冷却する効果があるだけでなく、頭痛にも効果的。冷蔵庫に入れて保存するのが◎。

紅茶でお肌の細胞再生促進

紅茶に含まれるタンニンはお肌の細胞が再生するのを促進する効果が知られています。ポット1杯の紅茶をバスタブに入れ、さらに2杯のハチミツを加えます。顔を紅茶で優しくこすり15分間そのまま放置します。よく洗い流したあとは保湿を忘れずに。
お肌の細胞再生を促進するだけでなく老化を促すフリーラジカルからお肌を予防する効果も期待できます。

▽ 参考記事(海外サイト):5 Teas That Will Make Your Skin Glow

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