下半期注目女優・大政絢の美容法を真似すればキレイになれる!

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岸川菜月

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2016.07.13.Wed

上半期はドラマ『私、結婚できないんじゃなくて、しないんです』で女優として活躍するかたわら、『25ans』など人気雑誌のモデルとしても活動し、肌とボディの美しさといったら右に出るものはいないと注目されている大政絢さん。
自身のインスタグラムではフォロワー数175千万を超える人気ぶり。そんな大政さんの美の秘訣について調べてみました!

大政絢が美しすぎるわけを真似してキレイに!

お風呂後のケアがストイック!

季節に関係なく、お風呂に入ったあとは全身に水を浴びて引きしめているという大政さん。こうすることで体が温まり血行がより促進されるそう。そのあとすぐにたっぷり保湿&美白を意識してスキンケア……これを続けると毛穴がふんわりして翌朝見違えるのだとか。
雑誌『MAQUIA』では「今、自分の肌がなにを求めているか、鏡でじっくり肌観察するのも日課です」と語るほどストイック! 全身に目がいき届いているのがうかがえます。美意識をあげたいのなら、まずは全身鏡で自分の体をチェックすべし!

内側からキレイを目指す!

「食事は3食なるべく決まった時間にとるようにしている」という大政さんはインスタグラムでも数多くの手料理を披露しています。なかでもお正月に作られていた七草粥は健康的でおいしそうで、「イイね!」が8,500近く押されていました。良質な油やお肉など食事から油分を意識するようになってから肌が乾かなくなったそう。

手先、足先まで抜かりなく……

ブログやインスタグラムをみると、手元のネイル+指輪や足元のネイルと先から先まで抜け目ないケアをとり入れているのが目にとまりました。
手先、足先までオシャレがいき届いている方は、意識が全身にいきわたるので常にキレイをキープしていることが多いように思います。

年3~4回の血液検査で栄養素確認

肌トラブルが起きる前に、年に3~4回の血液検査を受け、今の体の状態を知り、足りない栄養素を確認して補うという大政さん。その結果で鉄分が足らなければそれを補う食生活にするなどすることでいつも健康でいられるし肌もイキイキするのだそう。
私もやってみようと思い、つい最近検査を受けました。貧血の値が若干出ており、さっそくほうれん草を中心とした食生活に鉄分サプリをとり入れています。

まとめ

忙しい毎日でもイキイキとして美しさを忘れない大政さんは、まさに世の中の女性のお手本にピッタリ! 美しい人のケアを真似することで美しく! ゆらぎないその美容法、さっそくとり入れてキレイを目指してみてくださいね。

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記事を書いたのはこの人

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岸川菜月

【モデル・愛妻コンサルタント】フランスパリに美容を学びに留学後、美容カウンセラーとして活躍。その後、心理士として恋愛や結婚、夫婦問題のセミナーやカウンセリングを行っております。大好きなことは先にも後にも美容です。
ブログ: 岸川菜月 ☆Happy Lifeブログ☆
URL:http://ameblo.jp/kurumi401/