美肌の秘訣は「落とす」から! エステティシャン直伝クレンジング・洗顔の基本!

  • f Facebookでシェア
  • Twitterでシェア
  • B!はてなブックマーク
永松麻美

Written by:

2016.04.26.Tue

肌トラブルのないキレイなお肌。女子なら誰でも憧れますよね。あの女優さんがCMしている化粧水に、雑誌に載っている美容液、口コミサイトで1位のあのクリーム。――でもちょっと待って! 化粧品を買う前に、今のスキンケアを見直しませんか?
日々のスキンケアのなかで、もっとも重要なのが「クレンジング・洗顔」のステップ。普段、エステティシャンとしてたくさんの「お肌」と向きあっている筆者が正しいクレンジング・洗顔の基本を伝授します。高級な美容液を付ける前に、あなたの「落とす」を見直しましょう。

クレンジングの基本

クレンジングはしっかり落ちるものを選ぶ!

当たり前のことですが、とても重要。“ちゃんと”落ちるものを使うこと。普段バッチリメイクの人が「優しいクレンジング」を選んでちゃんと落ちていなかったり、「ゴシゴシこすらないと落ない」ものを使っている人も少なくありません。
落ちにくいもの、また使用する量が少なすぎるのもNG。こすったり、圧が強くなればそれだけお肌に負担をかけ、乾燥・しわ・しみも原因になることも。メイクの汚れはこすらず浮かすイメージで! 目安は「こすらず優しい手つきで1分でメイクが落ちる」クレンジング剤をチョイスして。

ポイントメイクは必ず別で落とす

目元・唇は皮ふが薄く、摩擦によるダメージを受けやすい場所。目もとの小じわや唇の色素沈着で悩みたくないなら、ポイントメイク専用のリムーバーを使い、かならず別で落としましょう。

顔の洗い方・テクニック!

洗顔はTゾーンからスタートを

皮脂の量が多いところから洗いましょう。あご・鼻・おでこ。そのあとに角質のたまりやすいフェイスラインへ。頬は皮脂も少なく、こすりがちな場所なので軽くでOKです。また、洗顔料は肌の汚れを「落とす」もの。ていねいさは大事ですが、長時間肌に触れておくと肌の負担に。洗顔も目安の時間は1分で。

皮フが動かないほどの弱い力で

とにかく優しく。皮フが動くようでは圧が強い証拠。まさつによるダメージは乾燥やしわの原因になります。クレンジングも洗顔も「皮フが動かない・よれない」ほどの弱い圧でゆっくり優しくが基本。泡の洗顔料を使う場合は、泡を転がすイメージで。

頬ばかり洗わない・触らないで

スキンケア講座を開くと、頬から洗う人がほとんど。頬骨のところ(頬の高いところ)は乾燥しやすい部分。まさつで赤くなることも多い場所です。つい触ってしまいやすい場所ですが、頬は念入りに洗ったりマッサージする必要はないので洗うときはおまけくらいに考えて。クレンジング・洗顔時はもちろん、化粧水やクリームをつけるときも優しく触りましょう。

すすぎ方にも美肌の秘訣アリ!

すすげればなんでもいい、なんて思っていませんか? じつは「すすぎ方」を間違えると乾燥の原因にも。

シャワーのお湯を直接顔に当ててない!?

お風呂でクレンジング・洗顔する人に多いですが、シャワーの水圧はお肌にとっては負担になります。乾燥やしわで悩みたくないなら、めんどうがらずシャワーの水を手ですくって洗ってくださいね。

お湯の温度、気にしてる?

お湯の温度が高すぎるとお肌に必要な水分まで奪ってしまいます。とくに寒い日や、お風呂場でクレンジング・洗顔する人は注意してください。すすぐ温度は30~34度のぬるま湯が○。

かならず“洗い残し”チェックを!

生えぎわ・こめかみ・フェイスラインは、洗えているつもりでも洗い残しの多いところ。すすぎの最後にもう一度チェックするクセを。

いかがでしたか? クレンジング・洗顔って、普段なに気なくやっていることが多いですよね。でも本当は、キレイになるためのポイントがつまっている大切なステップ。どんな高級なクリームも、クレンジング・洗顔がしっかり行えていなければ、効果も半減してしまいます。まさつなどの刺激は最小限に。でも美肌ポイントはしっかり押さえて、日々の汚れを落としてくださいね。

この記事が気に入ったらいいね!しよう

Googirlの最新記事をお届けします

記事を書いたのはこの人

Written by

永松麻美

小顔&肌改善のフェイシャル専門エステサロンオーナー。
自分自身がアトピーやニキビなど、肌や容姿コンプレックス
に悩んだ経験から美容に興味を持ちエステティシャンに。
美容大好き!化粧品大好き!食べることも大好き!
仕事に恋愛に遊びに、全力投球の独身アラサー。
日本エステティシャン協会認定エステティシャン。
CIDECO国際資格取得。
ブログ→http://ameblo.jp/esthesalon-suhada/
インスタ→https://www.instagram.com/asaminagamatsu/