夏、冷やしスキンケアはじめました。肌温度が高いと肌が老ける……それを防ぎます!

2015.07.13

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気温が高くなるとそれに従い、肌の温度も高くなります。肌温度が高くなることは肌老化が進むというのが現状。夏の肌は、強い紫外線やエアコンなどの乾燥で大きなダメージを受けやすく肌が老けやすいのです。そこでかしこい美人は冷やしスキンケアをはじめています。今年の夏は、冷やしスキンケアで暑さに負けないかしこい美肌を作っていきましょう。

なぜ冷やすだけで美肌になるの?

身体の深部の温度を下げると、血行不良や免疫力低下など美への悪影響が生じることは知っていますよね。冷え性が美と健康の大敵と言われるのもこのためです。ところが、肌の表面だけを短時間で冷やすと、身体は元の常温に戻そうと毛細血管の血流を一気に増加させます。その影響で組織の修復やコラーゲン生成、抗酸化力の上昇などの好影響が起こるのです。
冷却による健康法は、スポーツ選手などがよく行う「クライオセラピー」でも取り入れられており、機能回復・新陳代謝の上昇・抗老化の効果があると知られています。気温の高い夏場は肌の温度が高くなるため、このように短時間、肌を冷やすことを取り入れればたちまち美肌を目指すことができるのです。さっそくいつものスキンケアを冷蔵庫へ移動決定ですね♪

冷やしスキンケアはじめましょう。

普段お使いの化粧水・美容液・乳液など、全て冷やす必要はありませんが、おすすめは化粧水とシートパック。特に5分程度肌にのせているシートパックは、肌の冷却効果を狙えてパックの成分と相乗効果が期待できます。また、顔のコロコロやかっさプレートなど美容グッズも冷蔵庫で冷やしておくのも有り! (美顔器などの家電製品は除きます)
まずは1週間続けていただくと毛穴の締まり具合や肌の透明感など肌に効果を実感いただけると思います。また、日焼けや夏バテなどで肌がほてっている、熱がこもっていると感じる時は、

・太い血管のある首の後ろ
・太い動脈のある脇の下
・太い動脈がある脚の付け根

を冷やすことで肌に負担なくクールダウンすることができます。

まとめ

いかがでしたか? スキンケアを冷蔵庫で冷やすだけで美肌が手に入るなんてこんな楽で嬉しいことはありません。夏のスキンケアはべたつくし暑くてやる気がでない……とだれがちですが、冷やせばやる気も効果もアップ! なんせ肌表面を冷やすだけでアンチエイジングできてしまうのです。夏にこそやらなきゃ損ですよ。さっそくいつもの化粧水を冷蔵庫へGO♪

2015.07.13

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記事を書いたのはこの人

美泉菜月

Written by 美泉菜月

【夫婦アドバイザー/美脚家】フランスパリに美容を学びに留学後、美容業界で活躍。その後、夫婦アドバイザーとして恋愛/婚活/夫婦問題のカウンセリング・講座を行っております。大和撫子のような妻を目指して14年、大好きなことは先にも後にも美容です。 Amebaオフィシャルブログ:http://ameblo.jp/kurumi401/

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