寝不足でも美肌キープ! プラセンタの美肌効果に迫る!!

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遠藤幸子

Written by:

2014.06.14.Sat

プラセンタとは?

プラセンタとは、本来胎盤のことを言います。しかし、美容や健康に効果のある成分として捉えたとき、その種類を動物性、植物性、海洋性の大きく3種類に分類することができます。

動物性

馬や豚、羊などの赤ちゃんの胎盤から採れた成分。馬は豚の約250倍のアミノ酸が含まれており、豚は大量生産が可能なため比較的安価で、人間の体との相性がいいのも魅力だと言われています。また、羊は海外では多く流通していますが、日本では病気の危険性があることなどからあまり流通していないのが現状です。

植物性

大豆やトウモロコシから抽出した胚のことを言います。動物から作られているプラセンタに含まれている成長因子が含まれていないため、美肌効果は得られますが細胞を活性させる効果までは得ることができないという特徴があります。

海洋性

魚の卵巣膜に含まれるプラセンタとよく似た成分。海洋性プラセンタと同じく、成長因子が含まれていないため、美肌効果は得られますが、細胞を活性させる効果までは得ることができません。
しかし、海洋性と植物性のプラセンタは、動物性のものに抵抗がある方に好まれる傾向があるようです。

プラセンタの歴史

プラセンタの歴史は古く、歴史上の美女と名高いクレオパトラや楊貴妃も美容のために取り入れていたとも言われています。

プラセンタの美肌効果

美容に関する効果としては、肌の保水力をアップさせる効果や、肌のハリ・ツヤをアップさせる効果などがあげられます。
また、肌のターンオーバーを促進することにより、美白効果も期待でき、さらにはニキビやシワの解消にも効果を発揮すると言われています。

実際に2か月以上プラセンタを摂取した筆者の感想

筆者は海洋性プラセンタドリンクを3週間、馬プラセンタのサプリを1か月、海洋性プラセンタのサプリを3週間程度続けて摂取しました。
得られた嬉しい効果はというと、

・朝の目覚めがスッキリ
・肌の保水力がアップ
・肌が潤ったことにより、ハリ・弾力がアップ
・肌に透明感が出た
・肌が丈夫になった
・寝不足の日でも美肌をキープしてくれる

という嬉しいものばかり。
今までコラーゲンやビタミン系のサプリなども試してきましたが、私が今まで使用してきたサプリ、美容ドリンクの中ではプラセンタが最もアンチエイジング効果に優れているのではないかと感じています。
また、著者自身の体験ではサプリよりドリンクタイプの方が高額ではあるものの、効果が高く、また即効性があると感じました。

プラセンタを効果的に摂取するタイミング

最もプラセンタを効果的に摂取するタイミングとしてお勧めなのは、吸収率が高いという点で空腹時なのだそう。しかし、胃の弱い方にはお勧めできません。
そこで、空腹時に次いでお勧めなのが就寝30分前。人は眠っている間に成長ホルモンが分泌され、肌や体の修復などが行われるため、それらの働きを高めてくれるのだそうです。
しかし、就寝前に飲酒の習慣があるという方は、飲酒の前に摂取するか翌朝に摂取するようにしてください。

プラセンタを摂取する上での注意点

・持病のある方は主治医にご相談の上摂取しましょう
・美容効果が高いからといって過剰に摂取することは危険です。注意してください
・アレルギー反応等不調が現れた際には直ちに摂取を中止し、医師にご相談ください

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遠藤幸子

アンチエイジングアドバイザー、エイジレスビューティ—研究家、美容ライター、
@cosme公認ビューティスト。二児の母。
いつまでもキレイでいたいと願う女性に向けて、手軽に楽しくできるアンチエイジング法
を中心に月刊誌、ブログ、webサイト等で日々情報を発信中。
公式ブログ「★エイジレスビューティ—研究家の美肌ダイアリー★」
(http://sachirara.cocolog-nifty.com/blog/)