万能フルーツのアサイーパワーで肌の内側&外側からビタミン吸収&保湿をしよう!

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Googirl編集部

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2013.07.09.Tue

NYを中心に欧米でスムージーやヨーグルトに入れて食べるのが流行した事をきっかけに日本でも注目され、最近では比較的色々な場所で購入出来るようになったアサイーを使用した食品や基礎化粧品。そんなアサイーですが、万能フルーツと呼ばれる沢山の効果をあなたはどれだけ知っていますか?
しっかりとアサイーについて知る事で、よりアサイーパワーを自分のエネルギーに変えていってしまいましょう!

万能と言われる程のアサイーの特徴とは?

Super Berryと呼ばれるアサイーですが、ほかのフルーツと違い、ポリフェノール、アントシアニン、鉄分、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、カリウム等の沢山の栄養素がたっぷりと含まれているのが特徴です。アサイーを摂取するだけで、これだけたくさんの栄養が一気に吸収できるのはとても便利で素晴らしい事です。

アサイーには老若男女に嬉しい効果が!

アサイーの注目すべき点は、とりたてて何か1つの事にズバ抜けているというわけでは無いという事です。
アントシアニンは、コラーゲンとの相性がとても良く、整肌効果をもたらしてくれたり、ハリや艶、そして引き締まる事でキメも整います。
また肌への影響以外にも、眼精疲労にも効果があるので、毎日パソコンやスマートフォン等を駆使して疲れている目にとてもお勧めなので、男女問わず力強い味方となるでしょう。
それだけではなく、貧血や便秘改善にも効果があるので、生理時の貧血対策でレバーやサプリメントが苦手な方でも美味しく手軽に鉄分補給ができるのも嬉しいですね。

食べるだけではなく、スキンケアにも有効活用!

赤ブドウの15倍もの抗酸化作用があると言われている程のアサイーですが、自分でアサイーベリーからそのままスキンケアに使うのは困難です。何故なら、アサイーは収穫直後から非常に早いスピードで酸化が進んでしまう為、それが原因で中々出回らなかったという逸話がある程です。
しかし、そんなアサイーのパワーも、Kiehl’s(キールズ)のミスト トナー ACにたっぷり含まれています。ライン使いをしなくてもミストだけからまずは始めてみるのも良いでしょう。肌がしっかり潤い、引き締め効果でだんだんと整って行くのを実感できるのではないでしょうか?
こちらのキールズの商品には主要成分としてオーガニックアサイエキス以外にも、オーガニックアロエベラ果汁、そしてオーガニックローズマリーエッセンシャルオイル等が配合されていて、ボトルも落ち着いた赤い色で視覚的にも元気が湧き上ってくるような素敵なデザインでお勧めです。

ジュースにも栄養がたっぷり!

アサイージュースは、ドロっとした舌触りが特徴的です。人によっては苦手に感じる事もあるので、少量から試してみましょう。凍ったアサイーペーストを販売しているお店もあるので、インタネーットでまとめ買いして少しずつヨーグルト等に混ぜて食べたり、あんこを入れて和風スイーツとして食べるのも中々美味しいので、色々と自分でレシピを考案して試してみてはいかがでしょうか?

忙しい毎日の中で、サプリメントやゼリー状飲料等の栄養補助食品で手軽に栄養を摂取する事が多くなってきていますが、週末や少し早く帰宅できた日にはフルーツや野菜から一手間かけつつ、ゆったりと家族団らんをしながら吸収していく時間を作ってみませんか?

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