恋愛、社会的成功、全ての成功を握るのは“初体験”にあった!!

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Googirl編集部

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2011.02.03.Thu

彼との初体験を鮮明に覚えている人は多いと思いますが、恋愛全般や社会的成功といったライフスタイルそのものについても、初めての体験が大きく影響を与えていることが、心理学の立場からも明らかになってきています。
失恋や、大切な場面での失敗がトラウマとなり、その後の人生に支障をきたしている人も多くいます。では、どんなふうに私たちの“初体験”は人生に影響を与えているのでしょうか?また、過去を変えることはできませんが、初体験があまり好ましくなかった場合、どうすればつらい初体験を克服できるようになるのでしょうか?

アメリカの心理学者、ダン・マクアダムス氏によれば、人間の人格形成がさかんとなるのが、10代後半から20代初めにかけてだといいます。
多感なこの年頃は、自分自身の性格や将来について真剣に考える時期です。こうした時期は神経も活発に活動し、経験したことが良いことであれ、悪いことであれ、鮮明に記憶にインプットされます。
また、初めて経験は常に目新しいものばかり。今まで経験したことのない新しいものに対する興奮は、ドーパミンを刺激し、脳システムがより注意を向けるように促します。つまり、初体験は、強いインパクトをもって記憶に刻み込まれ、何か似たような場面に遭遇する度に、意識しなくても脳のなかで思い出されるのです。
ですから、初めての恋愛が、その後のあなたの恋愛にも有形無形の影響を与えるのも無理からぬことなのです。

また、同じことが人生全般の成功についてもいえます。
様々な分野の第一線で活躍している人は、初めて何かうまくこなせたことを成功体験として覚えていて、これを再現しようとすることが成功につながっていると考えられます。例えば、バスケットボールのスーパースター、マイケル・ジョーダンは、試合を決定づけた初めてのシュートをよく覚えており、その後同じような状況になったときは、「自分は前にもこれをやったことがある。だから、もう一度できるはずだ」と自分に言い聞かせているといいます。
たった一度の成功体験でも、これを反復しようとすることで、さらなる成功を呼ぶことが可能なのです。もちろん、誰でも失敗はします、ですが成功者たちは失敗を上手に忘れ去り、ものごとを楽観的にとらえる術を知っているのです。

では初体験がトラウマ的なものだった場合、どうしたら良いのでしょうか?
まずは、過去と現在の区別をちゃんとつけること。そして、現在と将来に目を向けましょう。不幸な過去をもっていたとしても、新しい人々と共に新しい経験を築いてゆけばいいのです。
失恋したからといって、恋愛運を悲観する必要はありません。たまたま相手を間違えただけで、幸せな恋愛をするチャンスはあなたの手にかかっているのです。

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