もう卒業したい!道ならぬ恋を終わらせるための4つの方法

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Googirl編集部

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2012.02.26.Sun

お互いを大事にできる恋がしたいのに…いつも恋焦がれるのは既婚者や彼女アリの男子。相手のことを想うと切ないけれど、自分のことを考えると、そろそろ別れを告げなくては!周りに公言できないような交際をしていると、精神的に辛くなり、つい物事を悪い方向に考えてしまいがち。
本来であれば、恋をするのは素晴らしいこと。しかし、自分を苦しめるような恋をしていると、どうしても視野が狭くなってしまうため、生きづらさを感じてしまうんです。
次に訪れる出会いのためにも、早めに今の恋を清算してしまった方がいいでしょうね。それが、あなたが幸せになるための近道ですよ。

リラックスできる場所に行って自分を客観視してみる

道ならぬ恋にどっぷりハマっているときは心の余裕を失い、自分を客観視することができなくなります。でも、その状態のままだと危険。何度も修羅場を迎えることになったり、相手に依存してしまい、最悪の場合、ストーカー化してしまうこともあるんです。
その前に落ち着いて物事を考えられる場所に行きましょう。実家に帰ってもいいですし、お気に入りのホテルにステイしても大丈夫。そのうえで、自分のことをできるだけ客観視してみてくださいね。あなたがこれまで運命だと思っていた恋の本当の姿が見えてくるはず。
実はその恋に「執着」「依存」しているだけだと、気づくこともあるでしょう。

もう一度自分がどのような人生を送りたいのか考えてみる

自分が死ぬ時、どんな状態でいたいかを真剣に考えてみましょう。このまま道ならぬ恋を続けていれば、高い確率でひとり身のまま。
家族に見守られながら、最期の時を迎えたくはありませんか?きっとそこにあなたが本当に求めている未来があります。ただ、今の恋にハマっていると『ひとり身でさみしくこの世を去ってもいい』と思ってしまうこともあるでしょうね。それでは意味がありませんので『このままでいいのだろうか?』という疑問がふっと湧いてきた時に、自分の最期について考えることが大切。

まったく違ったタイプの男子と遊びに行ったり食事する

これまでとは違ったタイプの男子と遊びに行ったり、食事するのも効果的です。男子を見る目も養われますし『こういうタイプのここが素敵』とこれまでとは違ったタイプの魅力を発見することもあるでしょう。また、新鮮な気持ちになれるため、不毛な恋にピリオドを打つ勇気が湧いてきますよ。
友達や知人、会社の同僚などにあえて『私の彼とは違ったタイプの男子を紹介して!』と言っておくと◎。意外なタイプの男子に心を奪われるかもしれませんよ♪

恋愛について考える時間を少しずつ短くしていく

道ならぬ恋にハマってしまうと、四六時中彼のことを考えてしまう場合があります。どこかで罪悪感を抱いている恋愛のため、余計に彼のことを考えてしまうんですよね。しかし、それでは逆効果。ますます報われない恋から抜け出せなくなってしまうでしょう。
そこで恋愛について考える時間を毎日少しずつでもいいので、減らしていくことをオススメします。たとえば通勤通学時間に大好きな作家の本を読んだり、休日に親友と素敵なレストランで食事するといいでしょうね。自分だけの時間を大事にすることで、道ならぬ恋への依存心を薄れさせることができるはずですよ。
趣味の集まりや習い事の場で、魅力的な男子に出会える可能性もあるでしょうね。

ライター:羽音
東京在住のフリーライター。恋愛や美容について執筆しています。趣味はスペイン映画観賞、人間観察。

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