パートナーと末永くセックスを楽しむための秘訣

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Googirl編集部

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2011.02.12.Sat


出会った当初はどんなに情熱的に愛し合っていたカップルでも、時と共にこうした熱烈な情熱はうすれてゆくものと考えられています。しかし、アメリカのある調査では、長期的な関係を築いているカップルの80パーセントはセックスライフに非常に満足している、という結果が出ました。
性欲は時間の経過と共に減ってゆくという認識はバイアグラ製造会社のマーケティング効果によるものなのでしょうか?必ずしもそうではありません。
年をとるにつれて性欲が衰えるのは事実です。しかし、長期的な恋愛関係にあるカップルは、セックスの回数ではなくその充実度から満足感を得ていると考えられるのです。

出会って間もないカップルと、交際期間の長いカップルについて、脳内活動を調べたところ、セックスによるドーパミン分泌が高まったのは両グループとも同じでした。
しかし、具体的な相違は、長期カップルほど、幸福感や愛情に関するホルモン、オキシトシンやセロトニンが活発化している、ということでした。つまり、当初の激しいセックスではないにしろ、信頼するパートナーとリラックスしてセックスを楽しんでいるのです。

長く付き合っているパートナーと、末永くセックスを楽しむための一番のキーワードは、なんといても安心感につきます。不安が少しでものこっていれば、脳は性的興奮をストップさせてしまうからです。
付き合っていくあいだに、強い愛情感と信頼で結ばれるようになったカップルにとって、セックスは愛情を確かめ合う手段として無限の可能性を秘めているのです。

恋愛問題専門家のパット・ラブさんは、「恋愛関係が長期間にわたり持続しているカップルは、性についても正直にコミュニケーションをしており、どんなことをしたいのか、相手に臆さずに伝えています。自分のオルガスムには自分で責任をもたなければいけませんよ」とアドバイスしています。

また、普段とはちょっと違うセックスに挑戦することは、長くセックスライフを楽しむのに一役買っているといいます。こうした新しい体験は、恋愛当初のスリルを思い出させてくれるからです。

世界29カ国で、40代から80代にかけて2万7千500人を対象とした最近の調査では、セックスの満足度が高いのは1位オーストリア、2位アメリカ。日本は台湾と並び最下位となっています。
私たちももう一度パートナーとのセックスライフを見直してみる必要があるのではないでしょうか。

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