貴方の恋愛は大丈夫??恋愛関係の定期健診をしてみよう!

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Googirl編集部

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2011.01.22.Sat


健康診断や車検のように、あなたの恋愛関係にも定期的な検診が必要だということをご存知ですか?
健康も恋愛関係も、問題が大きくなる前に早期発見することが大切。そんな定期的なチェックリストを、日常、週間、月間、年間別にまとめてみました。
あなたも、このリストを参考に、自分の恋愛関係の定期健診をしてはいかがでしょう。

日常チェック

 毎朝仕事に出かける前に、キスやハグで愛情を示す。

 イラッときても、2分間我慢してみる。すぐに不満を漏らさないで、相手に感謝の気持ちを忘れないようにする。

 どんなに忙しくても、毎日15-20分ほど充実した内容の会話をする。

週間チェック

 1週間のうち1日は、“特別な夜”をつくる。
手作りした夕飯、映画など、なにか一緒に楽しむことを習慣にする。

 自分の気持ちを正直に打ち明ける時間を設ける。
不安や不満などネガティブなことも隠さず話し合うことが、良い関係を維持し、信頼を深めるためにも大切です。

 小さなサプライズを演出する。
出勤前にちょっとしたメモを残すといった簡単なことでも、相手のことを気にかけているという合図になります。

 セックスのための時間をつくる。
セックスがマンネリ化しないように、ポジションや場所を変えてみる、といった小さな工夫も効果的です。

月間チェック

 普段なかなかできない“アドベンチャー”を二人で楽しむ。
アウトドアスポーツにチャレンジしたり、小旅行に出かけるなど、非日常を味わう機会を作ってみましょう。

 “自分時間”をつくる。
二人でいる時間も大切ですが、自分ひとりの時間も忘れないようにしましょう。一人でいる時間を充実させることは、恋愛依存症に陥らないためにも大事です。

年間チェック

 自分の恋愛関係を再点検してみる。
満足している点、不満な点、将来性、他の可能性などについて、よく考える時間を最 低でも年に1回は設けて、自分の恋愛ステータスを評価してみましょう。

 新しいことを二人で一緒に習い始める。
スポーツやゲームなど、新しいことを共に始めることで、一緒に過ごす時間や趣味を共有しやすくなります。

 “長期的な関係”を具体化する。
二人の関係が安定した長期的なものであることを何か具体的な形で表しましょう。なにも、婚約指輪や共有名義で家を買うことばかりではありません。旅行資金を一緒に積み立てるとか、一緒にジムの会員になるといったことでも、二人の将来が明るいことを示す格好のジェスチャーになります。

 二人の記念日を祝う。
関係が長くなると、相手が空気のような存在になるともいいますが、特別な記念日を作って祝うことは、二人の関係を再確認し、お互いの存在を確かめ合う大切なきっかけです。

チェックをつけれない項目がある人は相手との関係が大なり小なりうまくいってないのでは?
ぜひチェックをつけれなかった項目を意識しながら相手との生活をおくってみましょう。以前と同じようないい関係をまた築くことができるかもしれません。

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