ハイリスクな恋愛を楽しむために必要な心得

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Googirl編集部

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2011.02.24.Thu


「もう別れたほうがいいよ」って、友達から心配されるような恋愛で悩んでませんか?不倫、浮気、借金など、さまざまな不安を抱え、結局彼に振り回されて疲れてしまう……。
けれど、わかってはいても、途中でやめられないのが恋愛の怖いところ。だからこそ、そんなハイリスクな恋愛中であっても、自分や周りを傷つけないために、リスクをできるだけ少なくなるような努力を怠らないことが大切。ここでは、そんなハイリスクな恋愛の旨みを極力引き出し、不安を少しでも減らすために必要な心得を考えてみます。

STEP1 リスクの確認・理解

恋愛において何らかの不安な要素を抱えている方は、まずは、いま抱えている問題に向きあって、きちんと問題を把握し、リスクを洗い出す必要があります。自分の背負っているリスクがどんなものかをわかっていないと、不安が募るばかりだし、いつまで経っても自分の理想の恋愛に近づけません。

方法としては、紙に自分が不安に思っていることや気になることなど、一度書きだしてみましょう。それがどのような問題を引き起こしているか、引き起こす可能性があるかを考えてみます。自分一人でするのが難しければ、仲の良いお友達と一緒に客観的に考えてみるのもひとつの手です。そして、出来るところから少しでも解決していくために、この段階で彼に相談できそうなところは相談してみましょう。きちんとリスクを理解したり、早い段階で彼に確認したりすることで、実は「リスクと思ってたものが、リスクじゃなかった」なんてこともあるはずです。

STEP2 目標設定

リスクがどんなものかがわかったら、次に、自分がどうなりたいかをイメージします。それだけのリスクを背負いながら、自分が目指している幸せがどういうものであるかを具体的にし、その恋愛の目指す方向をはっきりさせましょう。

二人の関係を、ちゃんと前向きに話し合える関係にしたいのか、安定した関係にしたいのか、それとも単なる遊びにしたり、思い出作りにしたいのか、はたまた略奪したいのか…。自分がどうしたいのか、最終的にどうなりたいのかをじっくりと考えてみて。

目標が定まったら、一緒に期間を定めることも大切です。その恋愛に一生をかけて生きることもアリですが、ずっとリスクを背負って生きて行くのは結構辛いもの。だからこそ、自分の中で目標期間を設定してみましょう。

STEP3 道筋をたてる

さて、現状のリスクと最終的な目標がはっきりしたら、現状と将来を結びつける道筋を考えてみましょう。ハイリスクな恋愛だとしても、自分なりのストーリーを持って挑んでいれば少しずつ達成感を得られますし、リスクを追いながらも何に向かっているのかがはっきりするので、恋愛中の不安も少し和らぐはずです。

STEP4 ロスカットポイントの設定

「見切り千両、損切り萬両」という言葉をご存知でしょうか?見切ることには千両の価値があり、損切りにはその10倍の萬両の価値がある、という格言です。自分の目標に向かって頑張っていても、なかなかうまくいかないことってありますよね。恋愛においても、いつもうまくいくとは限らないし、もちろんうまくいかなくても諦めずに頑張ることも大切です。

けれど人は、根拠のない願望から、「きっと大丈夫」とか、「彼なら分かってくれるはず」などと都合のいい甘い見通しを立ててしまいがちです。そうしているうちにどんどん深みにはまる。自分の為にも相手のためにも、悔しくても、辛くても致命的になる前に悪循環を断ち切ることも必要です。どんなに悲しくても、「次の恋愛では絶対に幸せになってやる!」という気持ちを持って損切りしないと、深みにはまって抜け出せないばかりか、心身ともに参ってしまいます。

だからこそ、きちんとロスカットポイント(損切りライン)を設定して、「ここまでひどい状況になったら、もうこの恋愛は終わらせよう」と決めておくといいでしょう。

STEP5 定期的な見直し

ハイリスクな恋愛をしている場合は、定期的に目標が間違ってないかを確認し、自分の立てた道筋が間違えてないかの確認や修正を行う必要があります。また、ロスカットポイントもちゃんと見直しを行っていないと、どんどんと悪い方向に向かってしまいこともあります。ハイリスクな恋愛で身も心も疲弊しきってしまう前に、きちんと目標の再確認をおこなって、その恋愛をよくみつめてみましょう。

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