要注意！　マンネリ化を招きやすいカップルがやりがちな5つのこと

恋人のことは大好きだけど、最近なんだかな～。とマンネリを感じるカップルも多いはず。付き合いが長くなると気になるのが「マンネリ化」ですよね。世の中にはマンネリが原因で別れてしまうカップルも多数います。そこで今回は、まわりの男女たちにきいた「マンネリ化しやすいカップルの特徴」をまとめてみました！

マンネリ化を招きやすいカップルがやりがちな5つのこと

1． 頻繁に会いすぎる

会うたびに彼との仲が深まる……のはずが、頻繁に会いすぎると「新鮮味がなくなってしまう」「ずっと一緒じゃ息が詰まる」という声も多数ありました！　自分だけの時間も大事にして、お互いにストレスのない距離感を保つことが大切なのかもしれません。

・ 「会いたい気持ちはわかるけど、全ての休日が彼と一緒。いつも一緒がいい！　みたいなタイプのカップルって『新鮮味がなくなってマンネリ化』な気がします」（30歳・女性・会社員）

・ 「四六時中一緒！　だと息苦しくなってしまうので。お互い一人の時間も充実させるといい関係が続けられそう」（31歳・男性・メーカー勤務）

会えない時間が愛を育んでくれるわけですね！

2． デートに変化がない

“いつも一緒のコース”が楽しい！　という定番デートコースを作ってしまうと「マンネリ化しやすい」という声も目立ちました。金曜の夜に会って、食事して、土曜日は映画デート……。そんな定番コースを2人で作ってルーティンにしていると「なんか飽きてしまう」そう。

・ 「いつも同じ感じのデートをしていると、飽きるのも早いと思う。一緒にいるだけで楽しいけれど、たまには遠出してみたり、違う場所に出かけることも大事」（31歳・男性・IT関連）

・ 「定番デートコースは落ち着くし楽しいけれど、いつも同じだとマンネリ化しやすい」（29歳・女性・ネイリスト）

最近、いつも同じ感じのデート……。ならば遠出してみましょう！　春なので気持ちもよさそうですしね！

3． 記念日を意識していない

カップルにとってマンネリ化を防ぐために大切なのは「記念日」。付き合った日の記念日とか、大事な日を覚えておいてお祝いすることも長続きのポイントになるそうです。たくさん記念日があると面倒くさくなってしまうので、ワンポイントでもOK。

・ 「付き合った日の記念日の前後に、初デートで訪れたテーマパークに行くことにしています。新鮮な気持ちを思い出せるし、長続きの秘訣」（28歳・女性・通信会社勤務）

・ 「記念日を意識していると、関係が続きそう！　付き合った日に毎年サプライズをして彼女を喜ばせています」（31歳・営業）

記念日を意識するかしないかで、マンネリ化を招くか否かが決まる？

4． 新しいものにチャレンジしていない

2人でいられれば、それだけでいいよね。とほっこり過ごすのもアリですが「新しいことへの挑戦」がマンネリ化を防ぐ大事なエッセンスのようです。2人でしたことがないアクティビティにチャレンジしたり、目新しいレストランに入ったり……。そんな冒険心も長続きの秘訣のようです。

・ 「元カレとはいつも同じデートをしてマンネリが原因で別れたので、今の彼とは新しいものにチャレンジするようにしています。行ったことがない場所に行くだけでも新鮮」（31歳・女性・アパレル関連）

・ 「新しいレストランに行ったり、行ったことがない場所に出かけるだけでお互いに新鮮な気持ちになれる」（32歳・男性・IT関連）

新しいものにチャレンジして、常に新鮮な気持ちでいたいですね。

5． 食事を重視していない

デートでも「今日はコンビニでいっか」「時間がないからファストフード」と食事を意識していないカップルもマンネリ化しやすいという意見が。おいしいものを2人で一緒に食べると、濃い思い出になるし、幸せ感もアップ！

・ 「食事は大事。おいしいものを食べるとお互いに幸せな気持ちになるし、なぜか愛情も深くなる気がします」（30歳・男性・美容師）

・ 「いつもファストフードとか、食事を重視していないとマンネリ化しやすい。月に1度とか決めて、おいしいレストランで食事します」（32歳・メーカー勤務）

ときには奮発しておいしいものを食べに行くことも大事？

「彼との関係を長続きさせたい、マンネリ化は防ぎたい！」それなら、これらのことに注意してみるといいかもしれません。お互いのことは大好きだけど、いつも一緒、いつも同じデート……では飽きてしまうのも当然!?　新しい風を吹かせて新鮮な気持ちで長い付き合いをしたいですね。