会いたくても会えない! 元彼ロスに陥ったときの対処法5つ

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小林ユリ

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2017.03.21.Tue

別れたばかりのとき・ふいに懐かしさが込み上げてきたとき・忙しさや慌ただしさが少し落ち着いてきたとき……などに「そういえばあの人、今どうしているのかしら?」なんて、ふと気になったりすることもあると思います。「私たち、友だちに戻りましょう!」などというように、あとあと連絡がとれるような別れ方をしていればいいのですが、そうでない場合や相手の近況がわからない場合だと、なかなか連絡をとることも難しいですよね……。
しかし、こちらにだけ未練がある場合はなおさらですが、元彼の影を追い求めすぎるのは要注意! 理由は簡単。“未練たらたらの重い女”だと思われてしまうかもしれないから。

1. なにか新しいことを始める!

昔の思い出ばかりに目を向けているよりも、新しい未来に向かってなにかを始めるほうがよっぽど建設的です! 元彼ロスは地味にキツイですが、ツラければツラいほど、そのツラさが大きな原動力になり得ます。以前から興味のあったこと、やってみたいと思いつつなかなかチャレンジできなかったことなどを、始めてみるいいチャンスだと思いますよ。

2. 女子会をする!

寂しいような、悲しいような……なんともいえない喪失感に苛まれたときは、やっぱり気のおける女友だちと女子会をするのが一番! 心ゆくまで盛り上がれば、いつの間にか元彼のせいで寂しくなった気持ちなんか、どこかにふっとんでしまいます。人の思考というのは、意外と単純なものなんですよね~。

3. たまった気持ちを書き出す!

紙に書き出すもよし、携帯のメモ帳を活用するもよし! 気持ちや思考がまとまらなくなったときは、グズグズとたまった気持ちをひとつ残らず外に出してしまいましょう。自分の気持ちを整理したくなったときや、どうしたらいいのかわからないときには一度すべて吐き出してしまうことが大切なんです。

4. マンガを読む!

少女マンガを読んでキュンキュンする、少年マンガを読んでスカッとする……自分が置かれている状況とはまったく違う世界に入り込むことで、思考と状況とを切り離すことができます。気持ちがグチャグチャだと、どんどん追いつめられてしまいますからね。

5. 新しい恋をする!

「どうしても元彼の影がチラついて、頭から離れない!」そんなときには、恋は恋で上書きをするという方法をとってみるのもアリかもしれません! 元彼との別れを受け止め、ぜひともそれを次の恋に生かす糧にしちゃいましょうよ!

いかがでしたか? 元彼ロスの対処法は役に立ちそうですか? ムリヤリ忘れようとする必要はありませんが、後ろばかり向いていてもしょうがないのです。元彼ロスなんかに負けてメソメソするのは時間がもったいないですよね。さぁ、今以上に魅力的な女性を目指して、前を向いて笑顔で進んでいきましょう!

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記事を書いたのはこの人

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小林ユリ

1987年生まれの好奇心旺盛なお調子者。ありふれた日常の中に笑いを見つけることが大好きで、面白そうなことがあれば所構わず首を突っ込む癖がある。
考えるよりも先に行動しちゃっているタイプ。それで失敗することもあるけれど、
「Don’t think. Feel!」ってことで!

Twitter @ohana2425

 写真撮影ご協力:青山エリュシオンハウス 撮影者:福谷 真理子