彼のことが好きで好きで……好きすぎて苦しいときの5つの対処法

私ばかりが彼を好きなんじゃないかと思うくらい、彼のことが好きで好きで苦しい！　という恋をしたことはありますか？　それだけ好きになれる人がいるというのはとても素敵なことですが、彼に重いと思われるのも怖いですし、好きな気持ちをどうぶつけたらいいのかわからなくなってしまいますよね……。
重い女ではなくいい彼女として彼のそばにいられるように、今回は好きすぎて苦しいときの対処法をご紹介します！

趣味に没頭する

彼以外に夢中になれるものといえば、やっぱり自分の好きなこと！　スポーツでも読書でも映画鑑賞でもなんでもOKです。自分の好きなことをやっている時間は、ほかのことを考えなくてすみますし、集中できますよね！
彼のことを思ってモヤモヤした気持ちになるよりも、好きなことに時間を使って充実した一日にするほうがよっぽど建設的です。

ショッピングをする

苦しい気持ちはショッピングをするとパーッと晴れることがあります。こういうときは普段我慢しているぶん思いっきり欲しいものを買っちゃいましょう！　高すぎる買い物をしなければ罪悪感もないですし、新しいものをむかえ入れるのは気持ちもスッキリしますよね。

友だちと遊ぶ

話を聞いてもらったり、カラオケで何時間も歌ったり、一人じゃない時間を過ごすことも大切です。恋愛にのめり込んでしまうと、どうしても友だち付き合いが浅くなってしまいますよね。彼と一緒にいることだけが幸せじゃない！　と自分の目を覚まさせることも重要です。

自分の予定を決めてから彼との予定を入れる

彼との予定を優先的に手帳に書き込んでしまうのは絶対にNGです。彼中心の生活になってしまいますし、彼と別れてしまったときのダメージも相当大きくなります。そうではなく、まずは自分の予定を決めて、そのあと空いているところに彼との予定を入れましょう。
そうすれば趣味や友だちに彼氏と、一気に充実した一か月になり、さらにバランスのよいスケジュールができあがるんです！　彼とばかり会っている方は一度予定の入れ方を見直したほうがいいかも？

好きすぎて苦しいことを伝える

好きな気持ちを一人では抱えきれなくなってしまったときは、思い切って好きすぎて苦しいことを彼に伝えてみましょう。彼女に好きすぎて苦しいと言われて嬉しくない男性はいません。
毎回会うたびに言ってしまうと重いと思われるかもしれませんが、もう抱えきれない！　と思ったときに言うくらいなら、気持ちもスッキリしますし彼との仲も深まるはずです！

好きすぎて苦しいと思われるくらい愛されてるなんて、その彼氏さんは幸せ者ですね！　彼に会いたいと思う気持ちを我慢しながら日々を過ごすのも楽しいですし、恋愛がすべてではないので、そこを見失わないように気をつけましょう。その気持ちを大切に、これからももっと彼との愛を育んでいってくださいね。