夫とセックスパートナーであり続けるためにしたい4つのこと

2016.05.31

Writer Googirl編集部

いまや日本では3組に1組といわれる夫婦間のセックスレス。セックスレスを回避し、何歳になっても夫婦がセックスパートナーであり続けるにはお互いの努力が不可欠。
今日は「夫とセックスパートナーであり続けるためにしたい4つのこと」をご紹介します。

お互いの好みを知る

いくら夫婦といえども、セックスの相性が抜群というワケにはいきません。セックスの相性は体の相性ばかりではありません。セックスの好みや仕方だって相性があります。まずはお互いのセックスの好みを知ることが大切。
セックスの好みを打ち明けるのは恥ずかしいかもしれませんが、夫婦がセックスパートナーであり続けるには避けて通れない道！　お互いに思い切って心の声をオープンに打ち明けてみましょう。

ネガティブな感想も肯定的にとらえる

ときにセンシティブであるセックスの話題。セックスに関するネガティブな感想によって相手を傷つけてしまったり、傷つけられたりすることもありますが、お互いセックスに対する正直な意見や感想を肯定的に受けとめることは、セックスパートナーであり続けるためには大切な過程。
「昨晩の◯◯はよかったけど、✕✕はもう少しこうした方が、いいかもしれない」など、セックスの仕方を完全に否定するのではなく、正直な意見を相手に優しく伝えるのが◎。お互いの体を知り尽くせば、愛情がさらに深まっていくはずです。

毎日のスキンシップを欠かさない

お互いが常にセックスパートナーでいるためには毎日のスキンシップは欠かせません。人は肌が触れ合うと、愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌され、幸福感を感じたり、気分が落ち着く効果が得られます。抱き合ったり、マッサージをし合ったり常にスキンシップを欠かさないのが◎。
また、起床時、就寝時や外出時や帰宅時などに、挨拶としてキスする習慣を身につけるのもステキです。セックスは愛情表現の延長です。毎日の愛情表現を怠らないことは、セックスレス防止にもつながります。

新しいことへの挑戦を拒まない

どんなに仲のよい夫婦でも倦怠期はやってきます。セックスがマンネリ化してきたな、と思ったら新しいことへ挑戦してみましょう。たとえば、新しいアダルトグッズを購入してみるのも◎。ローターやマッサージオイル、ジェルなどアダルトグッズを使えば、マンネリセックスから脱出して、気分も盛りあがるはず。昔きていた服や、セクシーなランジェリーなども気分を高めるのに効果的です。また二人で新しいことに挑戦することで夫婦間の親密度を高める効果も期待できます。