別れた彼を忘れるための王道、教えます！

別れた彼のことは、簡単に忘れられるものではありません。あなたがゆっくり育んできた大事な思いですもの。そんな簡単になくなるわけがありません。ですが、いつまでも足をとめていても、あなたに新しい恋なんて訪れはしませんよね。さて、とっておきの忘却術を伝授いたしましょう。

友だちに洗いざらい話す

包み隠さず、すべてを話します。口がかたい人にしましょう。あなたがこの人ならば秘密を墓まで持って行ってくれると、思える人にしましょう。親でもいいでしょう。人が信じられないのであれば、クマのぬいぐるみでも可です。だれかに話すという作業がとても大事なのです。それは、あなたの心を冷静にさせてくれるでしょう。

過去の履歴、連絡先をすべて抹消する

持っていても、連絡などとりはしませんよ。向こうからもとってきやしませんよ。だって、関係は終わったのですから。さっくりとメールや着信履歴、手紙にプレゼント、LINEのトーク履歴、写真などなど、全部捨ててしまいましょう。目に見えないところに追いやることが、大事なのです。それは、あなたの世界がけして彼だけで成り立っているわけではないことを、あなたに気づかせてくれるでしょう。

すべてを忘れなくてもいいと、自分を許す

◯◯しちゃダメだって言うと、どうもそうしたくなりませんか？　まわりから反対されている恋に、なぜかいつまでもしがみついていたくなったりしちゃいますよね。禁止されると、したくなる。人間の悲しい性です。
すべて忘れなければ、なかったことにしなければと思えば思うほど、自分の気持ちの行き場がなくなって苦しくなります。それはそうですよ。心は、いき場がないと苦しいです。無理に忘れなくてもいいんじゃないですか？　忘れられないくらいの恋ができた自分、素敵じゃないですか。ゆっくり過去にしていけばいいのですよ。

自分の「今」の立ち位置を見つめなおす

彼があって、「今」がある。これは事実です。あなたの「今」は、さまざまな道筋の結果です。彼なしに、「今」のあなたはないのです。それをしっかりと腹落ちさせてあげましょう。あなたの今が見えてきたら、未来も見えるようになるでしょう。ゆっくりと顔をあげて、未来にどうなりたいのかをイメージしてみてください。

あなたは、グチグチと一人の男性に執着するような女性になりたいわけではないはずです。もっと、自分の魅力を生かしてくれる人は世界にいるはずだ、と思いませんか？
あなたが未来に希望をひとかけらでも抱けたならば、ずっとしがみついてきた彼の亡霊が、あなたの隣からいなくなっていることに気づくはずです。過去に彼を置いて、未来を生きていきましょう。フラれた彼は、捨て置けばいいのです