より深く楽しむために……女性がセックスについて知っておきたいこと【後編】

大人の女性として愛するパートナーとセックスを楽しみたいと願うのは当然のことです。でもセックスについて密かに悩んでいたり、コンプレックスを抱いてしまったりすることも珍しくありません。なかなか人に打ち明けることもできず、心にため込んでしまうことだってあると思います。
そこで 前編に続いて英国の恋愛エキスパートであり、カップルのさまざまな相談にのってきたトレイシー・コックさんによる、若い女性に向けたアドバイスを厳選してお届けしたいと思います。セックスについて自信をなくしていたり、迷っているのはあなただけではありません。コックスさんのアドバイスには、あなたの心を軽くするヒントが潜んでいることでしょう。

男性について

・ 「男性はビジュアル（視覚）に弱い生きものだからこそ、セクシーなものを眺めるのが大好きです。だからこそポルノも見ます。でも男性がポルノを見るのを嫌悪することはありません、たいていの場合とくに悪意などはないのです」

・ 「男性のなかには、愛情を感じたいがためにセックスを求めてくる人もいます」

・ 「男性は人の心が巧みに読めるわけではありません。あなたがなにを思い、どんなふうに感じているか、知っているのはあなた自身だけです」

・ 「男性だからといって、常にセックスができる状態になれるとは限りません。ストレス・年齢・アルコールなど多くのことが影響します。また女性のほうも性欲が月経周期のサイクルやホルモンバランスによって変わってくるのが普通なので、アップダウンの波があることを知っておきましょう」

▽ 彼とセックスしたいタイミングが合わない、というお悩みもよくあります。“男性なのだから、彼はきっと○○に違いない”という思い込みはストップ！　一般的な男性像にとらわれず、パートナーである彼の気持ちや状態を偏見や思い込みを捨てて、よく観察してみてください。

セックスと恋愛感情について

・ 「愛情と性欲を混同しないで！　セックスに費やす時間なんて人生のほんのわずかなものです」

・ 「自分と同じ性欲レベルの人と付き合えば、セックスの満足度もグッと高くなります。誰だってお付き合い当初は“セックスしたい”という気持ちが強いもの。でも8か月くらい経てばお互いどれくらいの頻度がベストなのかわかってきます。カップルがセックスで揉める理由の多くは、性欲レベルのミスマッチにあります」

・ 「誰だってセックスを楽しむようになれます。ただしそのためには自分の体や経験をよく知り、パートナーとセックスについて正直にフィードバックし合える意志が必要です」

・ 「もしセックスにまつわる問題についてパートナーと正直に話し合うことができていたら、それはもうほとんど解決したも同然！」

・ 「もしあなたのほうからセックスを誘うことが一度もなかったら、パートナーはあなたが自分を喜ばすためだけにセックスに応じていると感じるかもしれません。でも自分からセックスを誘うことで主導権を握っているような気持ちになり、エッチな気分を高めることができるので、恥ずかしがらずにやってみましょう」

▽ これまでさんざんいろいろ書いてきましたが……“たかがセックス、されどセックス”なのです。カップルにとって確かに大事な要素ですが、でもだからといってすべてではありません。不満のひとつやふたつくらいあるのが当然、むしろ自然なくらい。それで関係がぎくしゃくしてしまうより、セックスを二人のきずなを深める手段のひとつとしてもっと気軽になってもよいでしょう。

▽ 参考記事（海外サイト）:The 50 things EVERY woman needs to know about sex