浮気した彼を許せる? もう一度やり直すためのステップガイド

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Waxy

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2014.04.15.Tue

一度浮気した相手を許すことはなかなか難しいことです。恋愛関係で一度芽生えた不信感は簡単には拭い去れないもの、でもそれでも“人間だれでも過ちを犯すことはある”と考え、もう一度やり直すチャンスをもちたいという方もいることでしょう。そこで彼との関係を修復し、前よりも強い絆にするためのステップガイドをご紹介します!

ステップ1:「一度浮気した彼は、やり直すだけの価値がある男か?」、自問してみる

浮気されたことが発覚したら、もちろん誰だってショック。そこで“私の何がいけなかったんだろう”、“とにかく何がなんでもやり直したい”と思う前に、ちょっと待って。彼は本当にあなたとやり直すだけの価値があるかどうか、自問自答してみることが大事。なかにはスリルを求めるためだけに浮気したり、あなたを傷つけて喜ぶような男だっています。そうではなく、彼が本当に自分に相応しい相手なのかどうか、自分でよく考えて結論を出すことが大事です。

ステップ2:自分の気持ちを整理するため、あえて彼と距離を置く

浮気された反動で、彼にずっとしがみつこうとするのは大きな間違い。同棲しているなら彼に数日家を空けてもらう、別々に暮らしているなら“しばらくひとりで考えたい”と伝えて、物理的にひとりになる時間を作りましょう。その間に、じっくり自分の感情と向き合うことが大切です。彼はなぜ浮気したのか、浮気されて悔しいのか、あるいは悲しいのか、そしてなによりも彼から直接聞き出したいことはなにか、よく考えてみて。ただ漠然と考えるより、紙に自分の気持ちを書き出して、気持ちを整理することが肝心です。

ステップ3:彼と直接会って、事実と向き合う

あなたのほうで心の準備ができたら、彼と会いましょう。直接会って話をし、彼ともう一度やり直すべきかどうか最終的な決断をします。このときに、胸に溜まっているモヤモヤした感情はすべて吐き出すようにすること。ここであいまいなままお茶を濁すと、のちのちやはり後悔する原因になります。お互い正直に気持ちをぶつけ合い、相手を受け入られるかどうか、見極めるタイミングです。

ステップ4:変わるべき点は変わり、新しいふたりの関係を築く

ステップ3でお互いの気持ちをよく確かめ合い、そして信頼したいという気持ちが確認できたら、新しい関係を築くときです。また以前のように定期的にデートして、恋人気分を味わいましょう。ただし重要なのは、この新しい関係は前のものとは別だとはっきり自覚すること。もう二度と裏切りや浮気がないよう、ふたりで新しいルールを決めておくべきです。最初はそう簡単にいかないと思う気持ちがあるかもしれませんが、時間と共に心の傷は癒えていきます。だいたい6か月後には、新しい関係に自信が持てるようになり、1年後にはまたしっかりとした信頼感が生まれることでしょう。もしそうでないなら、やはり根本的な問題が残っている証拠、その場合は潔く次の恋に進むべきかもしれません。

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参考記事(海外サイト):The five questions that tell you if it’s worth forgiving a cheating partner (and a five step recovery plan if the answer is yes!)

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Waxy

南半球オーストラリアから世の動きを眺めています。
ガーデニング好きで、イチゴ栽培が特にお気に入り。