前に進もう! 元彼を忘れるための5つのアドバイス

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チオリーヌ

Written by:

2014.04.23.Wed

大好きだった彼との別れ、辛いですよね。しかし、別れてしまった以上、もうあなたの彼氏ではなく、「元彼」なんです。でも、私たちは別れて辛い思いをしても、回復して恋をするパワーをもっているんです。今回は元彼を忘れるための5つのアドバイスをご紹介します。

1.彼がいない事実を受け入れる

最初は辛いでしょう。いつも、メールをすれば返信が来たし、電話をかければ明るい声で何時間でも話に付き合ってくれた彼に、もうそのようにできないのはとても悲しいこと。でも恋人と別れて辛いのはあなただけではありません! 彼がもう隣にいない事実を受け入れ、彼がいなかったとき、どのように自分が過ごしていたのが思い出してみましょう。

2.外に出るようにしよう

家にひきこもりたくなる気持ちはわかります。でも1人で家にいても、気分は沈んだままではないですか? 考えはネガティブな方向へばかりいってしまいますよね。一生懸命考えてもこればっかりは、答えはでないんです。一人でいて辛いなら、外に出て、最近会ってなかった友達と食事に行ったり、映画を観に行ったりして家に1人きりで籠らないようにしましょう。

3.思い出を振り返らない

元彼との恋愛は、辛いことばかりでなく楽しいことも多かったでしょう。そんな思い出を振り返りたくなりますよね。でも、別れたあとって、楽しい思い出すらあなたの気分を寂しくさせてしまうもの。思い出の品の整理なんかは、回復してからできるんです。今は、楽しかった思い出も、辛かった思い出を振り返るのはやめておきましょう。

4.前々からやってみたいと思っていたことにチャレンジ

恋愛に費やしていた時間が今まるまる空いてしまったはず! きっとその部分がぽっかりと大きな穴になってしまっていることでしょう。そんな穴を、前からやってみたいと思っていたことで埋めてみませんか? 読んでみたいと思っていたシリーズの本を読破したり、やってみたいと思っていた習い事を始めたりなどなど、自分を成長させるための時間に費やしてみましょう。

5.元彼との連絡は一切とらない

「彼、今なにしてるのかなあ」なんて気になって連絡を取りたくなると思います。でも、それはNG! いつまでたっても忘れられず、ずるずると引きずってしまう原因になってしまうからです。辛いけれど、連絡先を消してしまうことの方が賢明! やりとりしたメールなども削除して、一切連絡を取れない状況を自分で作りましょう。

いかがでしたか? 強行策なものもありますが、これくらいやらないと人って恋を忘れることができないものなんです。

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記事を書いたのはこの人

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チオリーヌ

フリーランスライター。イギリス・ロンドン在住。都内某出版社に勤務した後、ロンドンへ移住。世界一カオスな街で想定外の国際結婚に発展し現在に至る。
自身の著書に『B型男を飼いならす方法』『ダイエットマニア』がある。 世界中から集めたお部屋のデコレーションアイデアを紹介するサイト『Lovely World House(http://lovely-world-house.com/)』を運営中の他、自身のブログ『Newロンドナーになるのだ!(http://chioline.com/)』ではロンドンライフを皮肉に書き綴っている。