グラマスなだけが条件じゃない！ 本当にセクシーな女性になるためのレッスン

女性なら誰でもセクシーになりたいという願望をひそかに抱いているはず。でも本当の“セクシーさ”とは何でしょうか？ 胸が大きい、メリハリのあるボディをしている、といったことは分かりやすいかもしれませんが、けっしてそれだけではないはず。本当の意味で“セクシー”と呼ばれるにふさわしい女性になるために覚えておくべきことを、まとめてみました。

レッスン1：恋人とのスキンシップやセックスを大好きだと認められる

“セクシーさ”とは官能的、もっと本能的なものに訴えるパワーといえます。それは恋人と肌のぬくもりを感じあえるスキンシップやセックスによく反映されるもの。だからそうしたコミュニケーションを楽しめる、大好きだと言えることがまず、セクシー度を高める第一歩です。変に意識したり、恥ずかしがったりせず、彼氏や夫との触れ合いを存分に楽しんでいる女性はやはりセクシーだと思いませんか？

レッスン2：自分なりのスタンダードで、自分のことを好きだと自信を持てる

外国では、どんな体型、ルックスであれ、自分にゆるがない自信を持っている女性こそセクシーだと考える人たちもたくさんいます。太った体型でもおもいっきり露出度の高いドレスを着たり、ビキニを着たり、日本では“ちょっと変”と他の人から思われてしまうような格好でも堂々としています。そんな潔さが、やっぱりセクシーの源泉になっている気がします。
モデルや芸能人といった“誰もが認めるキレイさ”をやみくもに追い求めず、自分の個性や体型を受け入れ、愛おしむことができるというのは一つの才能であり、“セクシーさ”を引き立てる武器となります。
生まれながら“女性”であることが自分にとって個性のひとつであり、それ自体が素晴らしいこと、“私なんか”と思ったりせず、ありのままの自分としての魅力にまず気づきましょう。

レッスン3：健康的な生活を送り、よく体を動かしている

ダイエットで痩せすぎ、あるいはいつも顔色が悪く、覇気もない女性から“セクシーオーラ”は出ません。3食きちんと食べ、しっかり睡眠をとって、エクササイズも日常的に行っている、やはりそんなライフスタイルを維持している女性こそ、毎日輝いていられるしセクシーさにもつながります。よく“健康的なセクシーさ”と言われますが、やはりそれこそ世の男性たちからも最も求められていることだと思います。
水泳、ジョギング、サイクリング、ダンスなど全身を使ったエクササイズで、しなやかな引き締まったボディを作り上げましょう。

レッスン4：全身鏡で毎日自分のボディをチェックする

美意識の高い人なら、誰しも全身鏡で自分のすべてをチェックする習慣があるはず。顔だけでなく、全身を鏡に映すことで姿勢や全体のバランス、ファッションまで詳しく見ることができます。お風呂前には裸でその前に立ってみてもいいでしょう。はっきりと客観的に自分の姿を映すことで、改めてどのパーツがより魅力的な部分か、自分が好きなパーツはどこなのかよーく見極めることができます。