恋の棚卸しで恋力高めよう！恋を成就させるには、「ガールズトーク」ではなく「日記」が有効である理由

身の回りの素敵な彼氏をつかまえた女友達、羨まれるような結婚を果たした女友達。彼女たちだって時に恋に破れ、苦しみ、困難を乗り越えて恋を成就させたのです。ではなぜ立ち上がれたのでしょう？共通点は、美人だからでもテクニシャンだからでもなく、日記でした。彼女たちは自分の恋を日記にしたためていたのです。
今回は恋愛の棚卸しに日記をオススメする理由を解説したいと思います。

1.ガールズトークで恋愛の悩みは解消されるか？

気になるあの人のことをカフェで恋愛相談、女子会で武勇伝を披露・・・。女子が集まったら話題が恋愛になることが多々あります。その際自分に気になることがあれば、エピソードとして披露するのは当たり前の心理。
問題は、女友達たちのコメントです。彼女たちはただ「見守るよ」「好きにするといいよ」なんて生温い言葉を持ち合わせません。自分の経験則や見聞に基づいたアドバイスを披露するのです。
それがいいか悪いか、あなたの恋愛にどう影響するのは誰にも分からないこと。結局決めるのは自分です。ただ一つ分かっているのは、あなたの恋愛の当事者はあなただということ。ケースがまるで違うのに、そのアドバイスを聞き入れてもあまり意味はありません。
まずは周りに流されずに、自分の場合だったらどう行動し、駒を進めればいいかの答えを出していくことが重要です。ガールズトークがデトックスなら、自省する時間は栄養補給。だからそのバランスを保ちつつ、自分だけの時間を大切にすることをオススメしたいのです。

2.日記をつけると恋がうまくいく理由

日記をつけると恋がうまくいく理由は簡単です。気持ちを言葉にすることで、同じ間違いは2度と繰り返さないからです。
どんな職場でも初めはその日を振り返る日報を記録させられるのと同じこと。自分の気持ちを整理でき、状況を整理でき、何が課題で、次どんなアクションを起こせばいいのかが驚くほど明確になります。
そのためには自分の気持ちに素直にならなければなりませんし、事実だけを記すことになります。もちろん他人の目は不要ですから、誰かに発見されるリスクのあるブログはオススメできません。
誰にも邪魔されない場所で、自分と向き合う。1日1文でも構いません。気持ちを整理していくことで、意外なほど自分の欲求や相手の意志を明らかにしていけるでしょう。

3.恋愛日記のつけかた

日記はもちろん自由につけていいものですが、もし書くなら話の内容の詳細部分まで記してみてください。今日はこんなことを言った、今日はどこに行って何をした。相手の変化に気づくことができます。
またそれだけでなく、自分の言動が「これでよかったのか」を振り返り、次回に向けてブラッシュアップしていくことも可能です。例えば、こんなメールの応酬をした後、彼からの返信が急に遅くなった、という事実があったら、何がいけなかったのかを考えやすいですから。
日記帳やノート、誰にも発見されないブログでもいいですし、スマートフォンアプリにも簡単な日記アプリがあります。それらを活用して、自分の恋愛を振り返るきっかけづくりにしてみてくださいね。

ライター：ライター：幸（さち）