その恋は本物?寂しさを埋めるために恋愛すると幸せになれない!?

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2012.07.30.Mon

一見、恋に夢中になっている状態でも、実は他の何かから逃げるために恋愛に没頭している可能性があるんです。
直視したくない何か…それは仕事かもしれませんし、家族や友達との関係かもしれません。いずれにしても、あなたにとって好ましくないこと。できれば一生避けたい問題だと言えるでしょうね。そのような状況で恋愛をしても、幸せになれることは稀。
さて、どうしたら幸せな恋愛ができるようになるのでしょうか?

ひとりの時間を楽しむことができない

ひとりの時間ができた時、楽しめる趣味や遊びはありますか?
ポツンとした気分になり、寂しさが押し寄せてくるようなら、あなたの心はまったく満たされていない状態だと言えます。
このような状態で恋をしても、相手に執着してしまい、上手くいかなくなる可能性大。まずは無心になって集中できるものを探してみましょう。それはあなたが少しでも楽しいと思えることであれば何でも大丈夫。それが見つかれば、あまり寂しさを感じずに済むはずですよ。もちろん「寂しい」といった理由で恋人を作ったり、出会いを求めることもなくなるでしょう。
大切なのは、しっかりと自分と繋がり、ひとりでいても、自分の心の居場所を確保できるようになることなんです。

他人と自分を比較して落ち込んだり、嫉妬しやすい

他人と自分が幸せになるタイミングは違います。他人が結婚をしたり、幸せな恋愛をして、嫉妬するようなら、常に他人と自分を比較している証拠。しかし、それでは幸せな恋愛が遠ざかってしまうでしょう。
他人の軸で物事を考えているから、嫉妬して落ち込んでしまうんです。「あの子に負けたくない」と思い、無理やりその辺にいる男性と付き合ったとしても、残念ながら幸せになれることはほとんどないでしょう。もっとあなたの心が傷ついてしまう場合もあります。
他人と自分の間にやや太めの境界線を引きましょう。そうすれば、他人の幸せを心から祝福することができるようになりますよ。あなたも幸せな恋愛に大きく近づけるでしょう。

どうしても寂しくて仕方ない時はどうしたらいい?

ひとりの時間が長すぎて、寂しくて仕方なくなることもあると思うんです。そんな時は、信頼できる友達に会ったり、家族と過ごす時1間を増やしてみましょう。
人と一緒に時間を過ごし、安心感を得ることで、自分がどうして寂しさを感じていたのかわかることだってあります。間違っても寂しさを埋めるために恋愛をしないようにしましょうね。そんなことをしても、あなたの寂しさは決して埋まりません。
孤独を作っているのは自分自身なんです。それを認め、自分軸で生きる道を選ばない限り、本当の意味で幸せな恋愛はできないでしょう。

ライター:羽音(はのん)
東京在住のフリーライター。恋愛や美容について執筆しています。趣味はスペイン映画観賞、人間観察。

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記事を書いたのはこの人

Written by

羽音(はのん)

都内在住のライター/編集者/コンテンツディレクター。
17歳の頃、演劇をはじめ次第に舞台脚本に興味を持ち、紆余曲折を経てライターに……。映画、旅行、自然が大好き。