バスタイムを有意義に過ごす5つの方法

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Googirl編集部

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2011.11.23.Wed

1日で一番ゆっくりできる、バスタイム。お風呂に使っている間は、意外と時間があるもの。この時間を有効に使わない手はありません。バスタイムを有意義に過ごして、忙しい毎日でもゆとりをもちましょう。のぼせには気を付けてくださいね。

1、ボディケア

女子なら力を入れたいのが、ボディケア。ボディスクラブで体を磨いたり、顔や体を入念にマッサージしたり、隅々までムダ毛の処理をしましょう。丁寧に歯を磨いたり、爪のお手入れをしてもよいでしょう。ボディケアの最中にヘアパックをすれば、同時に髪もツルツルになります。入念にボディケアをして、女子力をアップさせましょう。

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2、読書

読書はしたいけれど、本をカバンに入れたままで開いていないという人もいるでしょう。ゆっくり本を読む時間がとれない人は、お風呂の中を読書タイムにしましょう。最近はお風呂の中で本を読むグッズが増えていて、ブックスタンドやブックカバーなど、種類も豊富です。小説や漫画にひたったり、雑誌で情報収集をしましょう。

お風呂で本が読めるブックカバー

3、リラックス

バスタイムは裸になって一番リラックスできる環境。思いっきりリラックスするのもオススメ。電気を消して、アロマキャンドルを灯しながら、ゆっくりお風呂につかりましょう。何も考えないで瞑想を行うのも良し。考えるのを避けていた彼氏とのケンカや、普段の自分の行いを振り返るのも良しです。自分の素の感情と向き合うことができるでしょう。

4、歌う

ストレス発散に、お風呂の中で思いっきり歌うのも気持ちいいですよね。今は浴室で使用できるスピーカーの種類も豊富。電気を消して音量をあげれば、お風呂の中でクラブ気分にもひたれます。騒音には注意して下さいネ。

お風呂スピーカー
オーディオプレーヤーを中に入れれば、お風呂内でも、水周りのキッチンでも聞くことができるスピーカーです。カタチも可愛いくて、値段もお手ごろ。

浴室ドア貼り付けスピーカー
オーディオプレーヤーを浴室内に持ち込まないですむスピーカー。浴室のドアに取り付けることで、ドア自体がスピーカーになります

5、自分磨き

平日の朝や夜に、英会話や資格の勉強をしようと思っても、なかなか時間がとれない。そんな時はお風呂の中を自分磨きタイムにしましょう。お風呂の中で英単語を10個覚える、テキストを1ページ読む、など決めて毎日実行しましょう。少しの時間でも、毎日積み重ねれば力がつきますし、やる気の持続にも繋がります。時間がなくて英会話や資格取得を諦めた、なんてことになりません。

ライター:Miyano
証券の営業を経て、現在フリーライター&子育て中。読書、写真、旅、お酒、哲学が好き。「哲学=アート。自由▽ オリジナリティー▽ 実験的に物事を考える。」がモットー。

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