「女子力がない」と嘆く暇があればこれをやれ!自分磨きに直結する10個のTo doリスト

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Googirl編集部

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2012.03.19.Mon

女子力を意識している女子は「女子力って何なのかしら」と、ふと思ってしまうことがあります。磨いているつもりなのに、その意味を感じなくなってしまう瞬間があるのです。もしかすると女子力磨きが間違った方向、独りよがりな方向へと進んでしまっていて、効果が現れていないせいかも。ここで本当の女子力に直結する、今すぐできるTo doを10個まとめてみました。

1、部屋の掃除をする

部屋の状態は自分の心の状態そのもの。キレイだと心は安定していて、汚いと心は荒みがちに。振り返って考えてみて。1日に少しずつでも良いので、要らないものを捨てて、心地よい環境に整えましょう。


2、鏡を拭く

鏡が汚れていると、すべてが曇って見えてしまいます。自分の姿もクリアに見えない、という残念な状況に。キレイになれるものもなれません。意外と鏡には埃が付きやすいので、週2くらいで軽く拭いて。


3、花を飾る

花束でなく一輪の花でOK。ミニサイズのブーケでも良いでしょう。街中にある花屋さんで、100円もせず買えます。花があると心が自然とやさしくなりますし、水を換えるという気使いもできるように。


4、野菜をたっぷり使った料理をする

「最近自炊してないな」という女子は、サラダでも何でも良いので、野菜が摂れる食事を作りましょう。身体の調子が格段に変わります。身体は食事でできている、ということを意識できます。


5、1日PCや携帯を触らない日を作る

現代人はインターネットに縛られ過ぎ。完全にネット断ちの日を作って、情報過多な状況からリセットを。1日くらいチェックしなくても大丈夫です。その分、普段は見えなかった大事なことが見えてきます。


6、小説を読む

想像力をかき立ててくれる小説を読みましょう。本の醍醐味は、中の世界を想像して、そこにすっかり入り込んでしまうということ。現実では体験できないことをすることで、新しい境地が生まれます。


7、散歩する

何の目的もなく途中下車してみたり、近所を散歩してみたりするのがオススメ。普通に歩いていると注目しないものを、あえてしっかり見てみましょう。アイデアのヒントになることが多いです。


8、日記を書く

1日を見つめ直す意味でも、日記を書くのは良いことです。スマホを持っている人には「DAY ONE」というアプリがオススメ。紙に書かずにWebで管理できます。後から見返すのも、管理も楽です。


9、ランニングを始める

運動不足だった人は慣れるまでに時間がかかりますが、慣れると走るのが楽しくなります。身体が軽くなるのが分かりますし、身体が疲れることで快適な睡眠ができます。


10、朝活に参加する

早起きするという健康的な行動をすることで、体内リズムが正常になります。また朝活で出会う人にはステキな人が多く、良い影響をもらえることが多いです。


まとめ

美容という表面的な女子力も大事ですが、内面的な女子力を磨くには、自分の中身を鍛えることが大事です。深みのある女子こそ、真の女子力のある女子ですよ。

ライター:池田園子

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