叶えたいことが具体的にイメージ出来ている貴女に朗報!願いを引き寄せる方法!

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Googirl編集部

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2011.12.01.Thu

寒さが身に染み毎年恒例の人恋しい季節がやって参りました。12月のクリスマスに1月のニューイヤーイベント2月のバレンタインに3月のホワイトデーとカップルイベント目白押しのこの季節。私の周りはみんな彼氏持ち・・・なんとしても、今年こそは!この冬こそは!素敵な男子と出会いたい!その強いガッツをお持ちのそこの貴女!

その強い思いがあれば、もしかしたら何とかなっちゃうかもしれません!いや、なんとかなるに決まっているのです。
この“肯定”がキーワードとなる引き寄せの法則。モデルの道端ジェシカも実践中だとか・・・・
自分の望みや実現化をかなえる「アファメーション」という方法をご存知でしょうか?

アファメーションとは?

「アファメーション」とは肯定するという意味で、例えば、魅力的な女性になりたい、彼氏が欲しいという望みを持っていたとしたら「私は魅力的な女性です」とか「私は素敵なパートナーと出会って楽しい毎日を過ごしています」など肯定する言葉を自分自身へ繰り返し語りかけ、望みを潜在意識へ刷り込み実現化へ導いていくというもの。

でもここで注意したいのが、「私は魅力的な女性になりたいです」とか「素敵なパートナーと出会いたいです」という言葉に変えてしまうと、潜在意識は「魅力的な女性になってない」「素敵なパートナーと出会えていない」という様に、言葉の中にあるマイナス情報をキャッチしてしまい、逆効果になってしまうのだとか。
なんとも恐ろしい!“なりたいです”という言葉ってつい口に出してしまいがちですよね。でも、“なりたいです”という言葉は“望みが叶わない自分”ということをフォーカスさせ、証明しているようなものなのです。

だから、既になりたい自分になっていると、現在形や現在進行形の言葉にしたり、もう願いは叶っているかのように振舞ったり、具体的にイメージすることが大切です。
逆に言うと、マイナスな事をイメージしたり、マイナスな言葉ばかり発していると、マイナスを引き寄せるということ。
有名なスポーツ選手も、“成功している自分”を具体的にイメージして大会に挑むという話しをよく聞きますが、これもアファメーションなのでしょう。

アファメーション方法

アファメーションを言葉にして話すと、「この女、随分自身満々ね!」と反感をかう恐れがありますので、言葉にして発することに抵抗がある方は文章アファメーションの「引き寄せノート」を作ってみましょう。


アファメーションの書き方のポイント

▽ 語尾は現在形か現在進行形を使います。
例・~しています。~します。

▽ 逆の意味を含む言葉は使わない。
例・遅刻したくないです× 遅刻したい という逆の意味が含まれてきてしまいます。

▽ 他人目線の望みはNG。
例・有名人になって○○さんから注目されたい×

▽ 具体的な行動や具体的なイメージをする。
例・なるべく細かく目標や夢を動画のようにイメージする。花屋1つでも、どんな花屋でどこにある花屋かまでもどんどん細かくイメージしてみましょう。

以上を参考にして・・
(1) すぐに出来ること
(2) 近いうちに出来ること
(3) 将来出来ること

の3点をノートなどに書き記してみましょう。

*望みに対して後ろめたさがあったり、実はその望みを必要としていない気持ちの方が強い場合、いくらアファメーションしても成就しないそうです。

成功している人は既に実践中の引き寄せの法則!
クリスマスに向けても、新年の新たな自分に向けても・・・今はアファメーションの絶好の時期かもしれません。

ライター:RISACO
アロマセラピスト/スラヴィックマッサージプラクティショナー 神楽坂と練馬を拠点に活動するアロマヒーリングSOLEIL主宰

参考著書:ロンダ・バーン著者 ザ・シークレット  服部みれい著者 あたらしい自分になる本

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