オフィスでもハッピーオーラを出してお仕事をする女子がしていること

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Waxy

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2012.03.28.Wed

社会人なら一日の大半を過ごすオフィスや仕事場、どうせならそこでもハッピー感を失わずに過ごしたいものです。仕事にストレスはつきものだけど、これに押しつぶされそうになっては顔の表情もついつい険しくなりがち、心のカサついたイタイ女子に成り下がってしまいます。
でも、ちょっとした工夫とコツを駆使すれば、仕事に負けないで“ハッピーオーラ”を出せるようになります、そんなコツをまとめてみました。


オフィスでもハッピーオーラを出してお仕事をする女子がしていること

仕事は“段取り”が命!1日のスケジュールを賢く段取りする

仕事でストレスが溜まる一番の原因は、仕事量に圧倒されてしまうこと。でも、賢い女子はそうならないようにちゃんと“段取り”をつけて、負けないようにしているのです。

・仕事の始まる10分~数分前には自分の席について、“段取り”を始めています。
では“段取り”とは?
1)その日にすべきことを優先順位をつけてリスト化する
2)席のうえ、まわりを片付け、書類の整理も済ませる
3)不要メールの削除といった細かいこともここで済ませておく
4)もっとも手のかかりそうなタスク(作業)は午前中に終わらせてしまうことを目指す(人間の生産性がもっとも高いのは午前中の数時間)


女子ならではのムードアップ方法!仕事用のお気に入りアイテムで出勤する

女子にとって、着てゆく洋服、身につけるアクセサーや鞄など身の回りのアイテムは、気分を盛り上げる上でとっても有効です。
日々単調な生活の繰り返しにしないためにも、“仕事勝負服”、“思い出のアクセサリー”、“お気に入りのバッグ”といった自分の気持ちを上げてくれるアイテムを賢く使いまわしましょう。フレグランス(香水)も、女子のムードアップに役立つ強力アイテムですが、とくにお仕事シーンではTPOにもよるので慎重に選ぶ必要があります。


単調な生活にならないよう、変化をつけてみる

毎日同じことの繰り返しをしていると、不満やストレスも大きくなります。これではハッピーオーラも出ないというもの。だからこそ、仕事の行き帰りにも変化をつけてみると、気分のリフレッシュにも最適です。

たとえば、、
・週に1回は、(できるところまで)自転車通勤にしたり、歩いてみる日をつくる
・帰宅途中に、ウィンドウショッピングする日をつくる
・お稽古事やジムに行く日を決めて、週間予定に組み入れる

また、通勤ではなくても、アクティブな人は、お昼休みに軽くジョギングをする、という人もいます。体を動かすことは、ストレス解消になり、仕事の効率も上がるのでまさに一石二鳥といえそうです。

でも、一番大事なのはどんな仕事であれ、“仕事があることに感謝する”気持ちをもっていることかもしれません。今の時代、理想の仕事につける人はそう多くありませんが、それでもどんな仕事でも、そこでスキルを磨き、同僚と協力して前向きに仕事をこなしている人は、社会のなかである役割を担っている充実感があり、ハッピーオーラを出してまわりの人の気持ちまで明るくしているはずです。

ライター:Waxy

参考記事:Boost your happiness at work

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南半球オーストラリアから世の動きを眺めています。
ガーデニング好きで、イチゴ栽培が特にお気に入り。