あなたのメンタルの強さはどれくらい？　メンタル強度チェック

小さなことでクヨクヨ悩んでしまう人より、メンタルが強い人のほうが人生を満喫していますよね。強いハートで、毎日を楽しく生きるのって憧れます！
ところで、メンタルが強い人って、どんな人だと思いますか？　自分のメンタルがどれくらいの強さなのか、意外とわからないですよね。そこで今回は、メンタルが強い人の特徴についてご紹介します。当てはまった数が多いほど、鋼のメンタルの持ち主ですよ！

メンタル強度チェック

1． 人のせいにしない

メンタルが強い人は、自分が悪いと思ったら素直に謝ることができます。人のせいにしたり言い訳をせず、自分のミスを受けとめることができるでしょう。

2． 失敗を前向きにとらえる

失敗を後悔するのではなく、今後に生かすことができます。また、たった一度の失敗であきらめない気持ちの強さがあります。

3． 過去ではなく未来をみている

「昔はよかった」と過去を美化するのではなく、未来を見ていること。現状をよりよくするために、何をしたらいいのかを考えることができます。

4． 変化することを恐れない

メンタルが弱い人は、変化に順応することができません。いつまでも同じ環境から抜け出せず、同じような文句ばかり。いっぽう、メンタルが強い人は変化することを恐れません。新しい環境に飛び込む勇気をもっています。

5． 一人の時間が好き

スケジュールが空いているからと落ちこんだり、誰かと一緒じゃないと不安だという人はメンタル弱め。メンタルが強い人は、たとえ一人でも行きたい場所に行き、やりたいことをやります。自立しているので、他人の目は気にしません。

6． 誰かをあてにしない

「きっと誰かが助けてくれるはず」と、すぐに誰かをあてにするようなことはしません。自分の責任で行動する力があります。

7． 嫉妬ではなく尊敬ができる

誰かの成功をねたむのではなく、素直に尊敬することができます。向上心がある人はライバルの粗探しばかりするのではなく、良いところは良いと認めることができるでしょう。足の引っ張り合いとは無縁です。

8． 忘れっぽい

メンタルが強い人は、忘れることが得意。気分の切り替えが上手なので、いつまでも嫌なことを引きずりません。

9． SNSに依存しない

SNSでキラキラした自分を演出したり、「いいね」の数を気にしたり……。他人の目を気にしない人は、SNSに依存することはありません。

10． 他人のウワサ話は気にならない

自分より不幸な人を見て安心したい人は、他人のウワサ話や芸能人のゴシップに興味津々です。「人は人、自分は自分」という価値観があれば、周りの人と比べることはありません。

11． 自分が好き

「自分のことが好きですか？」と聞かれれば、YESと答えられること。どんなに完璧じゃなくても、自分を受け入れる強さを持っています。

メンタルが強い人は、他人の目を気にせず、自分を肯定できることが特徴。そして、自分の成長を信じる力があります。周りのことばかり気にしてしまうという方は、ぜひ参考にしてみてください。