あなたのメンタルの強さはどれくらい? メンタル強度チェック

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原桃子

Written by:

2017.09.10.Sun

小さなことでクヨクヨ悩んでしまう人より、メンタルが強い人のほうが人生を満喫していますよね。強いハートで、毎日を楽しく生きるのって憧れます!
ところで、メンタルが強い人って、どんな人だと思いますか? 自分のメンタルがどれくらいの強さなのか、意外とわからないですよね。そこで今回は、メンタルが強い人の特徴についてご紹介します。当てはまった数が多いほど、鋼のメンタルの持ち主ですよ!

メンタル強度チェック

1. 人のせいにしない

メンタルが強い人は、自分が悪いと思ったら素直に謝ることができます。人のせいにしたり言い訳をせず、自分のミスを受けとめることができるでしょう。

2. 失敗を前向きにとらえる

失敗を後悔するのではなく、今後に生かすことができます。また、たった一度の失敗であきらめない気持ちの強さがあります。

3. 過去ではなく未来をみている

「昔はよかった」と過去を美化するのではなく、未来を見ていること。現状をよりよくするために、何をしたらいいのかを考えることができます。

4. 変化することを恐れない

メンタルが弱い人は、変化に順応することができません。いつまでも同じ環境から抜け出せず、同じような文句ばかり。いっぽう、メンタルが強い人は変化することを恐れません。新しい環境に飛び込む勇気をもっています。

5. 一人の時間が好き

スケジュールが空いているからと落ちこんだり、誰かと一緒じゃないと不安だという人はメンタル弱め。メンタルが強い人は、たとえ一人でも行きたい場所に行き、やりたいことをやります。自立しているので、他人の目は気にしません。

6. 誰かをあてにしない

「きっと誰かが助けてくれるはず」と、すぐに誰かをあてにするようなことはしません。自分の責任で行動する力があります。

7. 嫉妬ではなく尊敬ができる

誰かの成功をねたむのではなく、素直に尊敬することができます。向上心がある人はライバルの粗探しばかりするのではなく、良いところは良いと認めることができるでしょう。足の引っ張り合いとは無縁です。

8. 忘れっぽい

メンタルが強い人は、忘れることが得意。気分の切り替えが上手なので、いつまでも嫌なことを引きずりません。

9. SNSに依存しない

SNSでキラキラした自分を演出したり、「いいね」の数を気にしたり……。他人の目を気にしない人は、SNSに依存することはありません。

10. 他人のウワサ話は気にならない

自分より不幸な人を見て安心したい人は、他人のウワサ話や芸能人のゴシップに興味津々です。「人は人、自分は自分」という価値観があれば、周りの人と比べることはありません。

11. 自分が好き

「自分のことが好きですか?」と聞かれれば、YESと答えられること。どんなに完璧じゃなくても、自分を受け入れる強さを持っています。

メンタルが強い人は、他人の目を気にせず、自分を肯定できることが特徴。そして、自分の成長を信じる力があります。周りのことばかり気にしてしまうという方は、ぜひ参考にしてみてください。

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記事を書いたのはこの人

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原桃子

アラサ―OL、フリーライター。
いつだって自分らしくマイペースに生活中。
悩める女子が少しでも元気になれるような記事を更新していきます。