新年こそ! 出会いを増やすために少しだけ変えたい生活習慣4つ

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上岡史奈

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2017.01.10.Tue

昨年は全然出会いがなかったなあ……と反省しながら新年を迎えた女子も多いのでは? 今年こそ出会いのチャンスを増やしたいと思っても、昨年と同じ生活をしていては出会いのチャンスはなかなか増えません。そこで今回は、出会いを増やすために少しだけ変えたい生活習慣4つをお届けします。

通勤、通学ルートを変えてみる

毎日同じ道を通って会社や学校に行っていませんか? 毎日同じ景色ばかり目にしていると、その環境が当たり前に快適すぎて刺激を求めなくなってしまいます。「新しい出会い=刺激」なので、毎日変わらない行動をとっていると出会いから遠ざかるのです。ルートを変えてみることで目に入る景色が変わって、新しい出会いに抵抗が薄くなります。
また、電車やバスで見かける人に対して脳内で「あの人ともし恋愛したら……」と妄想するのもオススメ。それだけでも恋の感覚を磨く訓練になりますよ。

起きる時間、寝る時間を変えてみる

いつも朝ギリギリに起きて行動していませんか? 寝る時間を早くしたり、起きる時間を早くしたりして行動する時間帯が変わると、出会う人の層が変わります。朝活がはやっていますが、朝から行動している元気な人に触れると自分もパワーをもらえて元気になります。
また、「早起きできた自分」を続けられると自分への自信にもつながります。自信があるほうが恋愛にもモチベーションが持てるので、出会いのチャンスがやってきたときに逃しにくくなります。

これまでの自分なら選ばない選択肢を選んでみる

今までの自分と違う行動をとっていくと、出会いにつながることが多いです。
いつもならランチでA定食を頼むけれど、ふだん絶対頼まないBランチにしてみる。本屋で普段なら手にとりそうもない本を買ってみるなど、行動を買えると脳が刺激を受けて出会いにつながるような行動をしたくなるのです。
普段なら選ばないなあ……というものを選んでみるだけなので簡単です。そういうのも面白いなと思える柔軟な発想も出会いの鍵ですよ。

運動の習慣を始めてみる

体を動かすのが苦手……という方も多いかもしれませんが、運動を習慣にするといいことがたくさんあります。体力がつくと「疲れるから飲み会に行くのやめようかな……」と思って避けていた用事もおっくうにならなくなったり、行動力が広がるからです。
急にマラソンを始めるなど、ダイエットや鍛えるために無理な運動をする必要はありません。運動というより「体力をつけよう」というイメージで始めてみては?

「出会いがない!」と思っているときって、思っているだけでなにもしていないときが多いのです。生活習慣を変えてみると、行動も変わり、周囲にいる人も変わり、その結果それまでとは違う人間関係に囲まれることになるので出会いも広がります。小さなことから変えてみるだけでも効果はあるので、ぜひ試してみてくださいね!

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記事を書いたのはこの人

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上岡史奈

探偵歴11年の元女探偵、探偵BAR店長を経て、
離婚、婚活、復縁などの相談を受ける恋愛プロデューサー。恋愛運が上がるネイルも研究中
趣味 パワースポット巡り
アメブロ http://ameblo.jp/erumoamere/
ツイッター@erumoamere

写真撮影ご協力:青山エリュシオンハウス 撮影者:福谷 真理子