女子は毎月戦ってる! 生理中の心とカラダの本音のところ ~Cafe Googirl Vol.3~

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Googirl編集部

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2016.10.23.Sun

cafe googirl 。ここはおしゃべり好きなアラサー女子が集まり、恋愛・人間関係・仕事――などなど、どうでもいいことから大事なことまで熱く語り合うために作られたカフェ。

質問に答えて、あなたも3人の会話に参加しよう!
※アンケート期間は終了しました。

参加型企画! Cafe Googirl VOL.3 ~生理中の心&体の変化~

幸子: あ~だめだ……なにやってもうまくいかない気がする……。
ゆかり: 元気ないじゃん。どうしたの?
幸子: 生理前でイライラがどうしようもないんだよね。今朝も旦那に八つ当たりして出てきちゃって……。
愛: PMS(月経前症候群)ってやつだね。あまりにもひどいなら病院行ってみれば? 楽になるかもしれないよ。
ゆかり: 私も生理前は憂鬱になったり体調崩しやすくなったりするな~。
愛: それで悩んでる女の人は多いよね。みんなはどうなのかな?

【質問】PMSの症状はある?

  • アンケート期間は終了しました。
幸子: なんとなく気持ちが不安定になってくるから、カレンダー見なくても「あ、そろそろ生理くるな」ってわかったりするよね。
愛: PMSも便利っちゃ便利だね。少しでも安静にしましょうね、ってサインって考えれば。
ゆかり: えーそんなサインいらない! 痛いのも、わけもなく凹むのもやだよ~。
幸子: やだ~! 男子はいいよね。え、みんなはほかにもなにか症状ってでる?

【質問】PMSで一番ツラい症状は?

  • アンケート期間は終了しました。
ゆかり: 私は眠気だな~。睡眠はじゅうぶんにとってるはずなのに仕事中に何度落ちたことか……。
幸子: 私はイライラ。ちょっとしたことでイラっとして、態度に出て、自己嫌悪して――のループ。
ゆかり: 旦那さんに当たってきちゃったんだもんね(笑)。愛は?
愛: 肌荒れかな~。ニキビができやすくなってお化粧するのも楽しくなくなっちゃう。
幸子: わかるー! 肌ボロッボロになるよね。余計凹むしイライラする……。
ゆかり: あと太りやすくなる!! ダイエットしてる時期に、一番挫折しやすいのがこの生理前じゃない!?
幸子: 生理が始まっちゃえばPMSからは解放されるんだけどね。でもその代わりに待ってるのは……。
愛: 生理痛……!! 愛の場合、ひどいときだと会社も行けないくらいイタい。

ゆかり: そうなんだ~。私は腰がズドーンって重くなるな。休むほどじゃないけど……。ホント、生理って前も最中もツラいよねぇ。
幸子: 生理休暇が労働基準法で定められてるくらいだもん。女の子って本当に大変~。でも実際に、生理痛が理由で会社を休んだことのある人ってどのくらいいるんだろう?

【質問】生理が原因で仕事を休むとき、「生理休暇」を使ったことはある?

  • アンケート期間は終了しました。
ゆかり: 男の人にはわからないツラさだから、「生理痛がひどくて休みます」なんて言いづらい……。うちの上司に言ったら露骨に嫌な顔されそう!!
愛: ゆかりの仕事はなかなか休めないもんね。愛は普通に言えるよ。本当にツラいときは仕事になんないし……。
幸子: 私も痛み止めでなんとかして仕事には行くけど、家ではなにもせず死んでるな。旦那も生理中は気づかってくれてすごく助かってる。
愛: 生理中は疲れやすいしボーッとしやすいもんね。でも生理休暇って、制度としてはあっても実際使えてる人少ないってきくよ。
幸子: うん、ね。上司や同僚が女性だったとしてもさ、「私たちはがんばってるのに」「薬飲めばいいでしょ」とか思う人もいそうだし……あーコワい。

愛: ところで幸子は旦那さんにどんな八つ当たりをしてきたの?
幸子: ……朝使ったコップが置きっぱなしだったこと。いつもは黙って片付けるんだけど、今日はイラっとしてキツイ言い方しちゃった。
愛: 旦那さん、びっくりしただろうね。
幸子: ううん!! それどころか、「なにイライラしてんの? あ、生理前だからか」って
ゆかり: あーそれ、わかる! イライラしやすいけど、原因はちゃんとあるんだから! それを「生理」のひと言で片付けられたくない!
愛: あらら、白熱してる。みんなもそんな経験あるのかな?

【質問】生理前、生理中のイライラが原因で勃発した喧嘩エピソードを教えて!!
(生理中に言われたりされるとイラッとすること)

  • アンケート期間は終了しました。
ゆかり: わたし、生理でお腹がいたくてゲッソリしてたときに、当時の彼にサプライズの誕生日パーティーを強行されて……。終盤で「なにが大事なのか考えてよ!」って思わず言っちゃったことあるな……。

幸子: 彼の気持ちもうれしいけど、察してよって思っちゃうよね。わかるわ、その気持ち。それは当たったことにはならないと思うよ。
愛: そうねぇ。しんどいときは動きたくないもんね……。でも彼がたいしてわるくなくても、あたっちゃったりするなー。
ゆかり: 彼も、私を喜ばせようと思って張り切ってくれてたのに、イライラしちゃってものすごい自己嫌悪に襲われ……。
愛: わかるー! なんにせよ、女子の負担て多いよね……。

愛: PMSといえば、友だちから漢方勧められたけど、結局体を温めたり自宅でできることしかやってない。2人は対策してる?
ゆかり: 生理前に体調崩れると仕事に支障がでるから、最近市販のPMSの薬買ったよ。
幸子: 私はピル飲んでた。生理日も予測できて楽だよ。でも病院通わなきゃなのが少し面倒……。

【質問】PMS・生理痛への自分なりの対策や対処法はある?

  • アンケート期間は終了しました。
愛: まだまだ長く生理やPMSと付き合わなきゃならないと思うと、憂鬱だよね。
幸子: うん、だからこそ旦那にはツラさをよくわかってほしい。ていうか、言わなくても察して欲しい。
ゆかり: 知識としてはあっても、どうしていいかわからないって男性も多いみたいだしね。

ゆかり: マスター、ごめんね。今日はマスターの入りづらい話で……。でもほかのお客さんいないから、許して……!
マスター: いや、勉強になるよ。女性はみんな、大変なんだよね。
幸子: そうだよマスター。彼女がいるなら、ちゃんとケアしてあげなきゃだよ~。
マスター: そうだね。具体的に、なにをしてもらったらうれかった?
愛: 愛はしんどい時に温かいココアを持ってきてもらったのが嬉しかったな。生理中に温かい飲み物飲むようにしてるの見ててくれたみたい。

【質問】生理中、彼氏やパートナーにしてもらって嬉しかったことや、してほしいことは?

  • アンケート期間は終了しました。
ゆかり: いいな~愛は……私もしんどいとき、誰かに優しくされたい! そろそろひとり身は飽きた!!
マスター: みんなそれぞれだね。精神的に不安定になったり体調を崩しやすくなったり、女の人はいろいろ大変だと思うけど、我慢するんじゃなく理解してもらう努力も必要だよ。なんせ男にはわからないからね。
幸子: 私は旦那に「PMS 症状」でググらせたら効果大だったよ(笑)。
愛: それは賢いね。
ゆかり: 私も次の彼氏ができたときにはググってもらおう(笑)。

  • アンケート期間は終了しました。

アンケートにご協力をいただいた皆さま、誠にありがとうございました。
今回いただいたアンケート結果をもとに回答編も公開されるので、お楽しみに!








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