出遅れてない？　女子力アップのためのスタートダッシュ5か条！

こんにちは、ニット帽率が異常な、渡辺早織(@w_saori)です。

早いもので、この間新年を迎えたと思ったらもう1月も終わり。分かってはいたけどこの1か月って本当に早いですよね。
私もカレンダーを見てついひやっとしてしまいました。

2015年、しっかり乗り遅れずにスタートダッシュできているかな??

そんなことを今一度ここで確認して、もしまだのんびりとしていたり、年末年始の体重が戻っていなかったり、お正月ムードが抜けきらない場合は改めて自分を見つめ直していければと思います！

女子力アップのための2015年　スタートダッシュ5か条！

1. 体重計にのる！

もし年末年始から体型を戻せていない場合は、それは少し危険信号です！
1ヶ月以上いつもより重たい状態でいるとだんだん自分の体がその体重に慣れてきてしまうので、ここでびしっとチェックをいれます！
レコードダイエットのように記録をしたり、ジャストサイズの自分のパンツを履いて確認したりしましょう。まだ、間に合うのがこの時期！

2. 早寝早起き習慣に！

つい、年末年始は夜更かしする日が増えてしまいますよね。しかし、それが普段の生活とかけ離れている人は、体調の不調があらわれはじめます。
ここでしっかりと夜に眠り、美肌と体型キープのための睡眠サイクルに戻しましょう。

3. 化粧品を買う！

ちょっと気になってたけど使ったことのなかったスキンケアに手を出すのも、このタイミングでやってしまいます。今年は変わっていくぞー！　と清々しい気持ちになりますよ。
やっぱりスキンケア用品や化粧品を買い換えると女性は気分が上がるしそれは表情にきちんと現れていきます。

4. 習い事や貯金を始める！

気になっていた習い事や、資格取得のための勉強、はたまた貯金など。何か自分がやりたいと思っていたことを思い切ってはじめるには絶好のタイミングです。
日にちが経つごとに億劫になったり、後回しにしてしまうのが人間です。
今の新年というタイミングを逃さずに始められるといいかもしれません！

5. お正月の目標を確認！

お正月に、上記のこと以外でも目標を立てた人もいるでしょうか。今、それに向けてしっかり動けているかをこのタイミングで確認しましょう。
実は忘れちゃってた！　なんて目標も見つかるかもしれません。
ちなみに私は毎日の目標を達成できたらカレンダーに記録するようにしてるのですが、記録することでやらなかった時がとても目立つので良い戒めになっています笑

と……、書いてる私もちゃんと頑張らなきゃなぁと改めて思いました。

何か一つでも目標にむけてダッシュができていれば良い波が自然ときます。

今年も女子力アップにぬかりなく、しっかり頑張っていきましょうっ！