ミランダ・カーが考える“大人女子ルール”とはなに??

世界中の女子の憧れミランダ・カー、離婚しても1児の母として、女としてイキイキと活躍している姿はやはり可愛くて素敵です。ところでそんな彼女が考える“大人女子としてのルール”とは何なのでしょうか？　生き方そのものにも注目が集まるミランダが大切に考えているルールをご紹介しましょう。

ルール1：感情をきちんとコントロールできる

どんな人だって、嫉妬、怒り、不安、悩みといったネガティブな感情が湧き上がってくるときがあります。大切なのはそれを自覚し、そうした感情の渦に飲み込まれず、上手にやり過ごすこと。嫌なことがあったら、日記に自分の気持ちを綴ったり、親しい友人に話したりするなど、気持ちを発散させるようにしましょう。それが済んだら、どんな気持ちで過ごしたいのか、自分自身で選ぶようにします。大人の女性なら、上手に気持ちを切り替えられること、コントロールできることが必須条件です。

ルール2：「ありがとう」と言う

ミランダは、3分間の“祈り”と最低5分以上の“瞑想”を1日2回実践していると言います。それは心をリセットできる大切な時間、そしてそのなかで“今の自分があること”への感謝の気持ちが湧いてくるそうです。ですから、小さなことにも「ありがとう」と言って、感謝の気持ちを伝えるようにしているそう。そうした周囲への配慮がまた大人女子の余裕にもつながっていきます。

ルール3：“許す”ことを覚える

“許す”ということを私たちはどれだけ実行しているでしょうか。私たち人間はみな誰でもミスや失敗を日々犯しながら生きています。他人に対してだけでなく、自分自身をも許せるようになる、そうすることで自己嫌悪などに陥らない生き易さも手に入れることができるでしょう。

ルール４：健康こそ人生の大切な財産である

世界的スーパーモデル、母、ビジネスウーマン、全方位的に活躍しているミランダだからこそ、毎日元気であることこそ、人生の大切な財産であることを自覚しています。毎日はつらつと過ごすため、彼女が欠かせないのはもちろん栄養満点のスムージー。自家製でどこへでも持っていけるようにしているそうです。自分で健康に責任を持ち、ライフスタイルにも気をつけられる、暴飲暴食ややけ食いにはしるというのはもってのほかです!!

ルール5：身の丈い合ったお金の使い方をする

セレブなミランダ、お金の心配なんて無縁なのでしょうが、個人的なもろもろの出費に対してきちんと予算を立ててお金を使っているそうです。“今月無駄遣いしたな”と思ったら、翌月分は引き締めて……そんなお金のやりくりは私たちとあまり変わらなさそうです。お金のマネージメントは、自己管理の一環でもあるというのがミランダの考え方。無制限にお金を使うようなルーズなスタイルは、いくらお金があっても大人らしいとは言えません。

参考記事（海外サイト）：Miranda Kerr’s 7 Rules For Adulthood