妥協も後悔もしません!! 充実した毎日を過ごすための譲れない“ルール”たち

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Waxy

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2014.08.02.Sat

毎日ただダラダラと過ごしていたり、スケジュールに追われながら慌ただしくしていませんか? そういったライフスタイルだと、なかなか充実感を覚えられず、イライラやストレスを心にためてしまいがちです。毎日ハッピーな気分で、自信を持って過ごすことこそ、女子力の高い女の証、そのためにも自分なりの譲れない“ルール”を作っておいてはいかがでしょう? しっかりと自分なりの基準があれば、妥協や後悔することなく、もっと堂々と生きることができます。ブレない生き方をするための“ルール”について、まとめてみました。

ルール1:人間関係やものごと、優先順位をはっきりさせる

人間関係や時間の使い方について、きちんと優先順位をつけていると断言できる人はどれだけいるでしょうか? まずは自分のなかの「これは絶対譲れない」ものについてよく考え、なにが大切なのかはっきりさせましょう。家族や恋人がいる人は、一緒に過ごす時間、仕事である一定のレベルまで認められたいというならまずは仕事、あるいは打ち込んでいる趣味、自分にとっての重要度を決めたら、つぎはそれに合わせて時間のとり方を考えるようにします。1週間単位で見直し、しっかり優先順位を守れているか、自分でチェックする習慣をつけてみて下さい。自分の大事なことに時間とエネルギーが使えていれば、ネガティブな気分やストレスは減るはずです。

ルール2:自分の“好き”をとことん追求する

「大好きで、これだけは誰にも負けない自信がある」といえるような何かが、誰にでもきっとあるはず。それをとことん追求していますか? それを自分の職業としたり、あるいはあくまで自分の楽しみとするのでもかまいません。自分の才能を十分に発揮することは、充実した人生を送るためにも欠かせないものです。人は好きなものに打ち込んでいるとき、もっとも輝いています。その“輝き”を発揮できるかどうか、よく考えてみて。

ルール3:あれもこれも…と欲張り過ぎず、人生をシンプル化する

人生で与えられた時間とエネルギーには限りがあります。それなのに「あれも欲しい、これもしたい」と、何もかもやみくもに手に入れようとしても、どれも中途半端なまま疲労感がたまるだけです。自分にとって本当に必要なことは何でしょう、自分を幸せにしてくれるのは何ですか? 世の中の価値観に惑わされず、「自分にとって大事なもの」にフォーカスし、人生をもっとシンプル化するようにしてみましょう。今の自分にとって不要なこと、他人が「いい」と言うから追いかけていたこと、余分なことをそぎ落としていけば、今よりずっと生きやすくなるはずですよ。

ルール4:思いやりと謙虚さを忘れない

常に他人を批判したり、文句を言っているのは、自分のイライラを人にぶつけているだけです。もし、人生に充実感を覚え、満ち足りた気分でいるなら、他人に対しても攻撃的にならず、もっと思いやりを持って接することができるでしょう。また必要以上に自信過剰となり、他人を見下すような行動はしないはずです。まずは「思いやり」と「謙虚さ」、これを忘れないようにしましょう。

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Waxy

南半球オーストラリアから世の動きを眺めています。
ガーデニング好きで、イチゴ栽培が特にお気に入り。