「布団から出たくない…」冬の目覚めに革命を！ 養命酒デビューでヘルシー女子に！

寒くてたまらないこの季節。「足先が冷えてよく眠れなかった……」「まだ布団から出たくない」と目覚めるたびに泣きたい気持ちになってしまう人も多いのではないでしょうか？　できることなら朝から気分爽快！　仕事の日もテキパキと朝食を作り、スッキリした気持ちのいい朝を迎えたいですよね。というわけで今回は、寒い冬でも素敵な朝を手に入れるためのヒントとなる「養命酒」をご紹介します。

冷え性改善、生理痛改善…女子に嬉しい万能薬！

「なんだかお年寄りが飲んでいるイメージがある……」とも思われがちな養命酒。しかし養命酒には女子にとって嬉しい効能がたくさんあります。

冷え性改善

血行が促進されることによって、指先や足先などの冷えやすい部分も温まります。筆者も飲んでみたところ、室内温度16度の部屋でも指先がポカポカしてきました。

生理痛緩和

なんでも生理痛が緩和されると噂の養命酒。これも血の巡りがよくなることによって得られる効果なんだとか。特に初日や二日目などの生理の重い日に飲むことで「重い生理痛がよくなった！」という声も。

肌がスベスベに

身体の内側からあたためることで、翌朝の肌質もいい調子に♪ 荒れがちだったお肌や乾燥しがちな肌にも艶が出るそう。

便秘改善

養命酒の大きな役割は、疲れた胃腸を整えること。胃腸が弱い人も飲むことによって食欲が湧き、力がみなぎってくるそう。

こんなイイコト尽くしの養命酒は、薬局で700ml、1,600円ほどで手に入ります。1000mlだったら2,000円弱。下手な化粧品や乳液を購入するよりもずっと効果を実感できるかもしれません。

味　お勧めの飲み方

養命酒は1日3回、20ml飲むのがベター。鼻を近づけると、栄養ドリンクと梅干しを混ぜ合わせたような、なんとも濃ゆい臭いがします。一口目を飲んだ時の個人的な感想は「うっ……」でした。かなり甘めのお酒という感じ。正直美味しいとは思えませんでした。けれど喉がカーッと熱くなり次第に指先や足先がポカポカしてくるのを実感。医薬品なので未成年でも飲めるそうですが「やっぱりお酒ってニガテ……」という方にお勧めの飲み方を考えてみました。

ヨーグルトに混ぜる

養命酒自体がとても濃く甘いので、砂糖なしのヨーグルトと割るとちょうどいい甘さ控えめのヨーグルトになります。それでも「キツい！」という人はヨーグルトの割合を多くしてみるのがポイント。

紅茶orコーヒーに混ぜる

紅茶にブランデーを混ぜる飲み方と同じ要領で、紅茶やコーヒーに養命酒を混ぜてみてください。このときも砂糖は必要ありません。混ぜることによって養命酒の香りが薄まり、ぐっと飲みやすくなります。

試しに養命酒を寝る前に飲んで眠ったところ、「起きたくない……！」と悲鳴をあげていた朝が改善され、二度寝することなくスッキリと起きることができました。最近では「冬季うつ」なんていう言葉も出ていますが、一度養命酒を飲んでみるのもいいかもしれませんね。