姿勢のいい女性がモテるわけとは!? 姿勢を正してオーラを倍増しよう!

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岸川菜月

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2013.12.22.Sun

女性ホルモンが乱れていない女性は肌にもハリがあり、体もイキイキとしています。身体の歪みは女性ホルモンの大敵ということはご存知でしょうか。その中でも普段過ごしている毎日の姿勢は最も重要なポイント!

姿勢が良いだけでモテる?

姿勢が悪いとどのような悪影響が起こりうるのでしょうか。見た目が猫背や暗い下向き、どちらかに重心が偏っていると、だらしない印象に見える等のほかに、骨盤が開いてしまったり、肩こり、おっぱいの垂れ、冷えなどをもたらしてしまうのです。ということは、姿勢を正すだけで、これらも改善可能ということに! 姿勢が良いと女性ホルモンまで整い、周りからも一目おくことができ、美しいラインは女性らしさを出してくれるので異性を惹きつけたり、同性から憧れられるなど、内側から湧き出るオーラが変化してくるのです。
そうです、姿勢が良い女性は姿勢が悪い女性よりも確実にモテます!

自分が正しい姿勢なのかチェックしよう!

自分は正しい姿勢という自信はありますか?
今から簡単にできるチェック項目で自分の歪み度を自覚しましょう。
壁に背中を当ててまっすぐに立ち、後頭部・肩甲骨・お尻(仙骨)・かかとを付けましょう。そこから、腰の後ろの隙間をチェック。開き過ぎてもくっつき過ぎでもNG。腰の後ろの隙間に手のひらが入るぐらいが正しい腰のS字カーブです。こぶしがスッポリ入るくらい開いている方は姿勢の見直しが必要です。

これをマスターすればモデル並みの姿勢に?

正しい姿勢を心掛けるチェックポイントはこちら。

頭のてっぺんを上から糸で引っ張られているような気持ちを忘れない。

肩が上がっていたり、左右高さが違う方は注意。気が付いたら力を抜いて軽く開いてから下げると緊張感の溶けた自然な肩に。

首が前に出てしまっては一気に姿勢が台無し! そうならないように、あごを引く! それだけで横から見た時に美しいラインに。

お腹

おへその少し下(下腹)に力を入れ、グッと力を入れる。

お尻

お尻の穴をキュッと閉める。

膝と膝をくっつけるようにイメージ、O脚が気になる場合は太ももの内側に力を入れる。

これらに気をつけ、目線が下になると全体が猫背になってしまうので、下を見ずに遠くの先を見るように心がけるだけで目線が上がり、まっすぐなラインをキープすることができます。

いかがでしたか? 猫背や重心を正すだけで背筋がピンっと伸び、それだけで身長アップやスタイルアップが望めます。姿勢が良くなると女性ホルモンまで整うなんて驚きですよね。美しい姿勢で見た目も内側からも女性らしいモテオーラを出してみましょう。

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記事を書いたのはこの人

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岸川菜月

美容関連会社に勤めながら、主婦業・子育てを満喫。ファッション雑誌等で読者モデルとしても活躍中。
ブログ: 岸川菜月 ☆Happy Lifeブログ☆
URL:http://ameblo.jp/kurumi401/