今や4人に1人は水虫?!梅雨だからこそ対策しよう!

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岸川菜月

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2013.06.15.Sat

いよいよ梅雨到来、これから汗のかきやすい時期・湿気の時期に突入します。私は水虫とは無縁!と思っていませんか?最近では4人に1人は水虫といわれており、なっていない人でも感染ルートはたくさん。今からかかる可能性もあるかも?
本日は知っておけば安心・水虫でお悩みの方必見の水虫対策についてお話しいたします。

水虫ってどんな状態なの?

水虫とは、カビの一種である『白癬菌(はくせんきん)』が足に感染して起こる病気のことです。
足の指と指の間の皮が白くふやけて皮剥けしたり、足の裏側に小さな水ぶくれができたり、かかと全体が固くなったり、その症状は様々です。ほとんどの場合、かゆみや痛みを伴い、中にはにおいも伴うことも。
水虫は遺伝などではうつることはなく、菌の感染のため、風邪などと同じく人から人へ感染する場合があります。なので今、大丈夫な方でも感染してしまう可能性も…。

水虫になりやすい人の特徴

・足の裏に汗をかきやすい
・足のにおいが気になる
・慢性的に皮むけしている
・指の間が白くふやけている
・同じ靴を何日も続けて履くことが多い
・足の裏や指の間を洗わない
・家族、同居者に水虫の人がいる

一つでも当てはまっていたら水虫になる可能性が十分にあります。放っておくと、感染が広がって悪化したり、足の爪の中にまで白癬菌が侵入し、爪水虫になる可能性も。
水虫を自分で正確に判断をすることは難しいため、かゆみが続いたり、モゾモゾとした違和感があったりと、もしかして?と思ったら今すぐに病院で診察を受けましょう。

日常でできる水虫の防ぎ方とは?

1…毎日同じ靴ばかり履かない

毎日同じ靴を履き続けると、靴の中が蒸れて細菌の居心地の良い住み家に!それもそのはず…私たちの足からは一日に約コップ1杯分の汗が出ているのです。何足か靴をローテーションで履き分けるようにし、前日に履いていた靴を乾燥させましょう。
晴れの日には天日干しにしておくだけでも効果はバッチリ!水虫の正体でもある白癬菌は紫外線で死滅することができるからです。

2…むれを感じたらこまめに拭き取る

外出時は、殺菌効果のあるシートを携帯していくと便利です。白癬菌は皮脂もエサとしてしまうため、汗だけでなく、指の間の皮脂もしっかりと拭き取りましょう。ふいた後は必ず乾かしてから靴を履きましょう。シートが面倒という方は殺菌効果のあるスプレーなども一噴きでこまめにケアが出来ておすすめです。

3…足の裏、指の間までしっかりと洗う

足に付着した汚れは水洗いでは落ちないので、石鹸でしっかりと洗いましょう。洗った後はしっかりと水分を拭き取ること!湿気の多い日は帰宅したら足を洗う習慣をつけるのも良いですね。

4…靴下は5本指ソックスがおすすめ!

5本指ソックスは指と指の間で汗を吸収してくれるため、足を蒸れにくくする効果や清潔な状態を保ってくれる効果があるため、水虫の方はもちろん、予防にもとても効果的なアイテム!

5…感染ルートは公共の場ということを知る

家族や同居者に水虫の方がいる場合、同じバスタオルは使わない、バスマットのこまめの洗濯、水虫にかかっている本人は家の中でも靴下を履いてもらうなど感染を防ぎます。また、温泉や岩盤浴などの不特定多数の方々が使う足ふきマットや、体重計を共用することでも白癬菌が付着します。しかし24時間以内に洗い流せば問題はなし。このように感染ルートを知っておくだけで、かなりの予防効果がありますね。

水虫は放っておいても治らないもの…。しかし治療で完治できるものです。このように日常生活でも水虫は防げます。水虫のかゆみ地獄に陥らないためにも、湿気で蒸れやすい梅雨場、そしてこれからの汗をかいて蒸れやすい夏場はとくに『いつでも清潔』を心がけましょう。

データー参考:どひゃー!4割が「絶対人に言えない」水虫のお悩み実態

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記事を書いたのはこの人

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岸川菜月

美容関連会社に勤めながら、主婦業・子育てを満喫。ファッション雑誌等で読者モデルとしても活躍中。
ブログ: 岸川菜月 ☆Happy Lifeブログ☆
URL:http://ameblo.jp/kurumi401/