痛くて履けない・・・。つらい靴擦れを軽減する5つの方法

2013.03.01

Writer イトウウミ

春夏用のパンプスやサンダル、もう買いましたか？この春から社会人になる方も、会社用のパンプスの用意はお済みでしょうか？
新しい靴はウキウキするけど、「靴擦れ」の問題がついて回りますよね。新しい靴を履いて意気揚々と出かけたはいいけど、靴擦れして半泣きになりながら足を引きずって帰宅・・・。なんて経験を繰り返さないためには、靴を履く前の下準備が大切。それでは、靴擦れしにくくなる方法をご紹介していきましょう。

プロに頼む

靴の修理を行っているお店に持っていけば、かかとなどの靴擦れしやすい部分の皮を柔らかくしてもらったり、伸ばしてもらったりすることが可能。自分の足に馴染んだような靴になるので、靴擦れを回避できます。

石鹸やロウをぬる

靴擦れしやすい部分に、あらかじめ石鹸やロウをぬって、すべりを良くしておきます。こうすると摩擦が軽減され、靴擦れが少なくなります。

生足で履かない

ストッキングやタイツなどを着用すれば、すべりもよくなり、皮膚の保護にもなります。靴が足に馴染むまでは、生足で履くことは避けたほうが賢明。

バンドエイドなどで保護

どうしても生足で履きたい場合や、ストッキングなどの薄手のものでは靴擦れしてしまう場合は、先手を打って、バンドエイドを貼ってから靴を履きましょう。
見た目は多少アレですが、靴擦れして皮がめくれてしまう事を考えれば、まだマシ。透明のバンドエイドなど目立ちにくいものもありますよ。もしもの時に備えて、ポーチの中に常備しておくのも手です。