新年から心がけたい『背筋ピンッ!』で女子力UPが簡単に♪姿勢一つで好印象を与える3つの方法

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西村華奈穂

Written by:

2013.01.17.Thu

Cafe Googilrライター 西村華奈穂です。
私はライターとは別に【美プロポーションを手に入れる・普段歩きで美人度アップ】などのウォーキング講座の講師を担当しています。
今回は、そんな講師の目線から日常のワンシーンに『背筋ピンッ!』を有効に活用しワンランク上の女子力UPを目指す、好印象の方法をご紹介します。

まずは難しいことは考えず、姿勢を正してみる

様々なウォーキングやポージング等のトレーニングがありますが難しいことは考えず、まずは姿勢を正してみましょう。
『姿勢を正して!』と言えば、必ず誰しもまずは背筋をピンッ!と張ろうと心がけると思います。まず入り口はこの『背筋ピンッ!』これだけで、女子力に対する意識が格段に上がりますよ!

第一印象・知らない人が集まる場所では特に背筋ピンッ!

やっぱり猫背でいるより、姿勢を正していれば
・積極的
・健康的
というポジティブな印象を与えやすくなります。
人への第一印象の要素に姿勢はとても重要。就職活動・面接などここぞ!という時はもちろんのこと新年会や、交流会といった知らない人集まる場所では遠くに立っていても目立つ『背筋ピンッ!』は好印象!

緊張する時こそ、背筋ピンッ&まっすぐ前を見る

初対面の人と、仕事で初顔合わせ。プレゼンを大勢の前でしなければならない。バイトの初日…。など緊張するシーンはどうしても心にゆとりがなくなりがち。そんな時は深呼吸、そして背筋ピンッ!にプラスまっすぐ目線を前に。話しを聞く人の目をしっかり見据えて聞きましょう。
きょろきょろ、「ど、どうしよう…。」とそわそわすると余計に自分で自分を追いつめることにもなりかねません。精神的に落ち着くためにも、緊張シーンこそ背筋ピンッ!

まとめ

新年には年末同様、新しい出会いの場も待っています。
ぜひ姿勢を正して、好印象!新鮮な気持ちで女子力UPを目指してみるのはいかがでしょう。

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西村華奈穂

西村華奈穂(にしむらかなほ)
フリーアナウンサー・ボイスアクター。
進撃の巨人製作発表記者会見MCやラジオパーソナリティ、ゲームなど
声のプロフェッショナルとして活動。
モデル出身の経験を生かし、美ウォーキング講師として指導するなど、わくわくするライフスタイルのスパイス作りも得意。
 HP:http://www.kanaho-web.com
 Twitter:@_kanapo