乳酸菌たっぷり♪な新鮮ヨーグルトが毎日食べられると噂の「イージーヨー」人気の秘訣

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Googirl編集部

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ヨーグルトと美容効果・ダイエット効果

以前、テレビ番組で山田花子さんが成功したダイエットとして有名になった「ホットヨーグルトダイエット」。

これは、ヨーグルトからカルシウムを補給することで、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモン(PTH)の分泌を抑制させるというもの。
副甲状腺ホルモンの生産が抑制されることで、脂肪細胞での脂質合成が抑えられて、体脂肪が減少しやすくなるの♪


しかも、カルシウムをとると体温が上がるから、エネルギーとしても脂肪が燃えやすくなるっていう効果も◎


また、なんといってもヨーグルトといえば、乳酸菌の効果も見逃せないですよね♪
日本人女性の多くが悩んでいるポピュラーな病気といえば、「便秘」。
薬を使うのは簡単だけど、出来れば腸内環境を良くして、痩せやすい腸を作っていきたいですよね♪


というのも、ヨーグルトなどの発酵食品を食べて腸内環境を改善し、腸が健康的に動くようにしていくことで、代謝が良くなるから、どんどんと痩せやすい体質に改善すると言われていて、腸内環境改善することで、腸痩せダイエットができるんです♪


しかも、ヨーグルトには、ダイエットとしての効果だけでなく、美容のための効果もたくさんあるんですよ♪


乳酸菌が、生きたまま腸に到達すると有機酸を作ります。
すると、その有機酸が腸内環境を整える作用があるので、病原菌を抑えこんでくれたり、口臭や体臭の原因になる有害物質を抑えこんでくれたり、老化の原因となる有害物質を減らしてくれるので、ダイエットだけでなく、アンチエイジングや体臭予防、ニキビ予防など、美肌のためにもヨーグルトなどの発酵食品を毎日食べるようにするといいんですよ♪


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イージーヨーとは??

イージーヨーっていうのは、牛乳も種菌も使わずに、水とお湯だけで作れるヨーグルト♪
だから、乳酸菌たっぷりの新鮮なヨーグルトが、自宅で簡単に食べたい時に作ることができるんですよ!
しかも、日本だけじゃなくって海外でも大人気で、ニュージーランドのホームメイドヨーグルトのマーケットシェア75%以上なんです。

作り方も簡単で、水とイージーヨーの粉末を専用のジャーに入れ、専用ポットの中に沸騰したお湯を入れて一晩おいておくだけで、クリーミーで新鮮な出来てヨーグルトがつくれちゃうというもの。


このイージーヨーのこだわりは、「新鮮な生きた乳酸菌が豊富に含まれている」ということ。
普通、市販のヨーグルトって、出荷段階で殺菌しているから、実際はそんなに乳酸菌って含まれていないってよく聞きますよね。


だからこそ、「新鮮で栄養価の高いヨーグルトが簡単に自宅でできないか」ということで考えだされたのが、イージーヨーのヨーグルト。
乳酸菌が豊富な状態のままでフリーズドライにしてあるから、出来たてのイージーヨーのヨーグルトには、乳酸菌が豊富に含まれているんですよ♪


しかも、酪農王国ニュージーランドの大草原で育った抗生物質、ホルモン剤が投与されていないジャージー牛からとれた生乳が原料だから、乳酸菌だけでなく、カルシウム、たんぱく質も豊富なの♪


環境立国として名高いニュージーランドの農林部が認証している高品質で天然素材の低温殺菌乳と乳酸菌で作られていること、乳化剤、安定剤などの化学添加物が無添加であること、原料には、抗生物質、ホルモン剤が投与されていないジャージー牛の生乳を使用していること、など、体の健康を考えると気になってしまうポイントもクリアしている、本当に身体を思ってくれるヨーグルトなんです♪


プラスして、コスパがイイっていうのも魅力的なポイントかも。
1回作れば約1kgのヨーグルトができちゃうし、出来上がったヨーグルトは2週間も保存が可能というズボラな人でも毎日美味しいヨーグルトが食べれるんです♪


昔、カスピ海ヨーグルトが流行ったときに、何度も種菌をダメにしてしまった人でも、水とイージーヨー粉末だけでできるこのヨーグルトなら、きっと続けられるはず!
しかも、フリーズドライされているから、粉末状だと常温で長期保存できるから、食べたい時に簡単に新鮮ヨーグルトが食べられますよ!

イージーヨーを試してみたよ!

まず、届いたのがこちらのセット。


専用ポットと、専用ジャー、粉末のイージーヨーと、作り方の書いてある冊子。
すっごくシンプルなんだけど、専用のポットもジャーも、海外ブランドっぽいポップな可愛さがあるから、キッチンにおいておくだけで絵になる!!


で、専用の粉末がこちら↓


これと、水をジャーに入れてシャカシャカ振って、熱湯と一緒にポットにセットして、12時間ほど待てば完了~♪



今回は、12時間だとちょっと時間が足らず、15時間ほど保温させて完成!


今回は初めてだから、出来上がったヨーグルトにちょっとムラができちゃったけど、盛り付けるとこんな感じ♪


ほんのりミルクセーキのような香りのするヨーグルトが出来上がりました~!
味は、ミルクセーキとプリンを足して2で割ったような、女の子なら誰でも大好きなほんのりとした優しい甘さのある、濃厚なお味。
しかも、食感もなめらかで食べ応えがあっておいしいの♪
デパ地下のスイーツ専門店にありそうな優しい味♪


しかも、これが約1Kgもできるから、しばらくおやつはコレで満足できそう!!
濃厚な味だから、かなり満足度が高いかも。


毎日市販のヨーグルトを買って食べるより、乳酸菌もカルシウムもタンパク質もたっぷりだし、コスパもかなりいいから、定期購入もおすすめ。


カルシウムを効率的に補給できるヨーグルトの方が、脂肪を蓄える副甲状腺ホルモンの分泌が抑えられるから、ヨーグルトダイエットの効果も出やすいはずだし、乳酸菌たっぷりだから腸内環境改善のためにも毎日食べ続けたいなー。


これなら、健康を考えて、家族みんなで毎日食べるのもいいかも♪


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ライター:Hitoe
株とコスメが好きなライターです。毎日お買物や投資、エステやデートを楽み生きてます。

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