カロリミット美人に聞く!キレイをキープするコツVol.2 ~サヤカさん~

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どうしてこの人はこんなにキレイなの? そんな美女の秘密を私も知りたい! 今回密着するのはサヤカさん(IT企業勤務/秘書)。仕事のデキるキリリ系美女です。最近「カロリミット」を飲み始めたサヤカさんに、美の秘訣を聞いてみました。

カロリミットを飲み始めたきっかけは何でしたか?

忘年会シーズン毎日のように飲み会が続いていたので、カロリーを調整しておかないとマズいなと思ったんです。さらに年末年始もなにかとイベントごとがありましたし、1月も新年会ラッシュですよね。普段は週4ペースで自炊をしていますが、それもなかなか難しいので、カロリミットを飲むことにしました。

ここでカロリミットについて少しおさらい! カロリミットは厳しい食事制限も必要なく、飲むだけで体型をキープしてくれるFANCLのサプリメント。累計販売個数は2000万個を突破しています。中国茶をブレンドした「鳩龍緑茶」、健康茶としても有名な「桑の葉」、インド原産のハーブ「ギムネマシルベスタ」、マメ科の緑黄色野菜「インゲン豆」、食物繊維「キトサン」の5つの強力成分が、甘いものや脂っこいもの、炭水化物などに効きます。カロリーは気になるものの、美味しいものが好きな女子から愛用されています。

ちなみにいつ飲んでいますか?

毎食ごとに飲んでいます。ビタミン剤などは飲み忘れてしまいがちですが、カロリミットは食事時に飲むという決まりがあるので、自然と飲む習慣ができました。特に「分包タイプ」(\630)のものは、小さいバッグの日でも気にせず持ち歩けるので、かなり重宝していますよ。

飲み始めて10日ほど経ったそうですが、変化はありましたか?

食物繊維が含まれているからか、お腹の調子が良くなりました。それに関係してお肌の調子もなかなか良いです。また食べる量に気をつけるようになりました。「せっかくカロリミットを飲んでいるんだから……」という気持ちはありますね。

働く女子はとても忙しい。定期的に運動するのも結構難しいもの……。だからこそ、飲むだけでOKなカロリミットは、手軽に取り組めるダイエットとしておすすめです。

その他、美容面で意識していることを教えて下さい。何かスポーツはしていますか?

普段はそんなにしていませんが、冬になると多いときで2週間に1度ほどスノボへ行きます。筋肉が付いて引き締まりますよ。スポーツではないですが、毎晩寝る前にストレッチは欠かしません。最近は『TARZAN』がシリーズものとして出した『Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる』を見ながら実践しています。見開き1ページで1つのエクササイズが載っているので、とても取り組みやすくて嬉しいです。ワンコインで買えちゃうのもステキ♪

食生活で気をつけていることはありますか?

毎日お弁当を作っています。外食するよりも野菜を豊富に摂れますし、カロリーも抑えられますよ。家でもできるだけ自炊をしています。最近一人暮らしを始めたので感覚が分からずに、ついつい野菜を買いすぎてしまうのですが(笑)。余った野菜はスープやポタージュにして楽しんでいます。特にハマっているのは、もやしを使った美味しいレシピ作り。もやしと豚肉、ごま油で炒めた鰹節に、ニンニクとしょうがをあわせて、温かいうどんにしてみたら美味しかったです。

最後に美肌ケアについて、教えてください。

朝晩必ず化粧水パックをして、保湿を徹底しています。使うパックは30枚1000円くらいのお手頃なものでいいと思います。長時間パックしすぎると逆に肌が乾燥してしまうので、パック時間は3分ほどにしています。最近ブログで発見した「柚子の種」を使った美容法にも挑戦してみました。種を一晩水に浸しておくと、翌朝ジェル状になっているんです。それを美容液代わりに使うと肌が潤いますよ。この乾燥しやすい季節におすすめです。

ありがとうございました! 私も自炊、がんばります。

“美女習慣”、皆さんも参考にしてみてはいかがですか?
次回のカロリミット美人もお楽しみに!

【参考】
FANCL カロリミットお試しセット

記事を書いたのはこの人

Written by

池田 園子(いけだ そのこ)

岡山県出身。中央大学法学部卒業後、楽天、リアルワールドを経てフリー編集者/ライターに。関心のあるテーマは女性の生き方や働き方、性、日本の家族制度など。結婚・離婚を一度経験。11月14日に『はたらく人の結婚しない生き方』を発売。
写真撮影ご協力:青山エリュシオンハウス 撮影者:福谷 真理子