ダイエット効果抜群!?米ぬか・おから・酵素の3大パワーすっきり簡単ダイエット法

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Googirl編集部

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米ぬか・おからは昔から美容と健康に敏感な女性の強い味方

ご飯を主食として食べる日本では、昔から米ぬかやおからは美容や健康にいいものとして言い伝えられ、日本人に愛されてきました。

そもそも米ぬかというのは、お米を精米するときに取り除かれて出るカスで、おからは豆腐を作る時に豆乳を絞りきった後に出る残りカスです。
どちらも要は“残りカス”なわけですが、その残りカスにこそ大事な栄養素がたっぷり含まれていることが昔から知られており、特に美に敏感な女性に愛されてきました。

米ぬかには、γ-オリザノール、フェラル酸、γリノール酸、オレイン酸、ギャバ、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの美容に良いと言われている栄養素がたっぷり入っています。
昔の女性は米ぬかで顔を洗っていて、美肌を保っていたという話しは、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

またおからには、良質なたんぱく質、良質な脂質、ビタミンB1、鉄分、カルシウム、食物繊維などの美容や健康に良いとされている栄養素がたっぷり入っています。特におからの半分は食物繊維でできているので、たくさん摂取する事でお通じが良くなると言われています。

またギュッと絞られた絞りカスがおからなので、おからに水分を含ませるとぐんぐん元の大きさに戻ろうとする力が働いて膨らみます。
そのため、おからをたくさん摂取して水分を摂ると満腹感が持続するという事で、ダイエットにも良いと言われています

この二つを摂取するだけでも美容・ダイエット効果は抜群なのですがここに、酵素の力が加わることで素材本来にはない力が発揮されて栄養価が高まり、素材の美容・ダイエット効果もパワーアップするのです。

米ぬか・おから・酵素の3大パワーの力が凝縮されたぬかア美ノは美しすぎる栄養士の木下あおいさんプロデュース

そして米ぬか・おから・酵素の3大パワーを使って作られたのが、ぬかア美ノです。
使われているのは、米ぬかは100%国産有機米でおからは100%国産大豆(おから)。
これらを麹菌で熟成発酵して作られているので、米ぬか・おからを単体で摂取するより効果的に美容・ダイエット効果を得ることができるのです。

ぬかア美ノは、“美しすぎる栄養士”として話題の栄養管理士の木下あおいさんがプロデュースした健康補助食品。

木下あおいさんは、身体の内側から美を追求するインナービューティープランナーとしても活躍されていて、さらには、2011年からは全豆連お豆腐大使にも就任されています。

そんな木下あおいさんが、普段不足しがちな栄養素をしっかりと摂って、身体の中からキレイにして、ムダを排出しながら手軽にダイエットできるものを!というあおいさんの想いから、スルッとスッキリ!!発酵ぬかア美ノは誕生しました。

ぬかア美ノには、玄米の9倍の食物繊維が入っていて、玄米の約5倍の代謝促進ビタミン、ビタミンB1も入っています。他にも、カリウムと鉄分も玄米の5倍以上。さらには、アミノ酸は黒酢の11倍~99倍。
栄養素がたっぷり入っているから、身体の中からキレイを実現できるんですね。

ぬかア美ノはスティックタイプで落ち運びも簡単なので、いつものおやつの代わりや朝ごはんの代わりに食べて身体の中からキレイになるダイエットに最適♪

ぬかア美ノを試してみました

アラフォーになってから体重がなかなか落ちない事を実感。そんな筆者が早速ぬかア美ノを試してみました。
ぬかア美ノは、スティック1本に2gの顆粒状のものが入っています。

まずは、そのままで食べてみました。実際は思ったよりも甘さは控えめで、子供達にも食べさせてみたんですけど、「フレークを食べている感じ。」と言っていました。

それならば、牛乳を入れてみたら美味しく食べられそうかなと思い、低脂肪乳を入れて試してみると、。まさにフレークみたいな味!さらにはぬかア美ノに甘みが出てとっても食べやすかったです。

他にもヨーグルトとも混ぜて食べてみたんですけど、ヨーグルトにぬかア美ノを入れて食べた方がより美味しかったです。特に息子はぬかア美ノ入りヨーグルトをとても気に入った様子でした。

またぬかア美ノをそのまま食べると口の中が乾いて来るので、飲み物と一緒に食べるのがオススメ。しかも飲み物を多く摂った方が、ぬかア美ノに含まれている発酵おからがおなかの中で膨らむので、満腹感も長く続きます。

少量だけど十分お腹を満たしてくれるぬかア美ノ

ぬかア美ノは、いつものおやつの代わりに食べて、美人にダイエットしましょうというのがコンセプトですが、正直『1袋にこんなちょっとの量でいつものおやつの代わりになるかな?』と疑っていました。でも、水分たっぷりとぬかア美ノ1袋を食べたら、いつものおやつ代わりになりました。

驚いたのは、ぬかア美ノを食べて数時間後にスルッとスッキリを実感したことでした。
最初は、『えっ?ぬかア美ノの効果?たまたまタイミングがあっただけでしょ。』と思っていたんですけど、次の日もその次の日もぬかア美ノを食べた数時間後には、トイレに駆け込みたくなったので、ぬかア美ノのすごさを実感しました。

私だけではなく、娘も『ぬかア美ノを食べたら、いつもよりすんなりと出たよ』と言って喜んでいたので、ぬかア美ノの食物繊維パワーのおかげだと思いました。

もっと驚いたのは、ぬかア美ノのダイエットパワーです。
ダイエット開始時は、体重:55.2キロ。それが、ぬかア美ノを食べて3日で体重:53.6キロに!なんと3日で1.6キロも体重が落ちました。

正直ここまで体重が落ちる事を期待していなかったので、この調子でいけば今後にもっと期待できそうな予感がします。

1ヶ月で10キロ以上のダイエット成功者も!

口コミでも「毎日快調。飲み物と一緒に食べると不思議と満腹感があります。食欲を我慢することなくダイエットが成功したので驚いています。」という声や「おやつの代わりに食べはじめてからぐんぐん体重が落ち始めました。」という声があがっています

中には1ヶ月で10キロ以上のダイエットにも成功された方がいるようで、ぬかア美ノのパワーを存分に受けていらっしゃる方もいるようで、羨ましい限りです。

毎日スッキリを実感したい方、食べて美人にダイエットを体験してみたい方は、一度ぬかア美ノのパワーを試してみてください。

【参考】
スルッとスッキリ!!発酵『ぬかア美ノ』

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